Fascia i vardagen

Fascia i vardagen handlar om hur man håller sig frisk och vad som händer när man blir sjuk.

  • Vad är Fascia och vilken roll spelar fascia för hur kroppen fungerar?
  • Hur fungerar lymfsystemet och  immunförsvaret och vad händer när vi blir sjuka?
  • Om olika kosttillskott och vad man kan göra för att hålla sig frisk
  • Varför är det så viktigt med rörelse och vad kan vara bra att känna till om Fascian för den som vill träna eller hålla på med idrott?

Podcast: Fascia i vardagen

Artiklar: Fascia i vardagen

Guimberteau

Kirurgen Jean Claud Guimberteau har under 15 år, genomfört mer än 1200 undersökningar av Fascia som han har filmat med endoskop in vivo (i levande objekt), i samband med kirurgiska ingrepp på människa

7 saker du bör känna till om C-vitamin

Många känner kanske till att C-vitamin är bra för immunförsvaret, men visste du att produktionen av ny Fascia är beroende av C-vitamin? Eller att vi förbrukar 7 gånger mer C-vitamin vid stress?

Kan artros i en led läka?

Många har en bild av att ledbrosk inte kan läka eller att det tar så lång tid att det inte finns något hopp om man har artros. Men ny forskning visar att brosk läker lika snabbt som muskler – under rätt förutsättningar