Nutrition

  • För att vi ska må bra behöver vi tillräckligt med näringsämnen. Med en allt mer näringsfattig mat, ökade nivåer av stress & stillasittande behöver vi göra mer för att ta hand om vår Fascia.
  • Det bästa vore om vi helt ändrade livsstil, det näst bästa är att vi tar bättre hand om vår kropp och tillför det som kroppen behöver för att må bra.
  • Vi tror därför att i princip alla människor skulle må bra av kosttillskott

För de flesta av oss är dagens livsstil allt annat än hälsosam

Mental stress för att hinna med alla ”måsten”, dåliga kostvanor med mycket skräpmat för att vi inte hinner, för mycket stillasittande – listan kan göras lång på hur vi missköter våra kroppar.

Till det kommer att även om vi försöker äta hälsosamt och nyttigt så är inte maten idag vad den var förr. Utarmade jordar på grund av bland annat monokultur och konstgödning, har gjort att grönsaker och annan gröda saknar tillgång till många mineraler.

För att vi ska må bra och hålla kroppen i balans krävs att vi får i oss alla näringsämnen som behövs. Alla byggstenar och delar måste finnas för att underhålla maskineriet och reparera det som slitits ut eller skadats och att minska risken för sjukdom.

Därför menar vi att i princip alla människor behöver kosttillskott för att vi ska få i oss det vi behöver för att må bra.

Alla människor är dock olika och har olika behov och näringsbrister. Därför kan det vara bra att t.ex. göra en hårmineralanalys, testa olika tillskott och se hur kroppen reagerar över tid.

Det finns dock några näringsämnen som de allra flesta människor i Sverige behöver för att tackla de belastningar som kommer av vår moderna livsstil – och som är viktiga för att din Fascia ska kunna fungera som den ska.

  • C-Vitamin – förbrukas vid stress, behövs i stora mängder, kan inte tillverkas av vår kropp
  • Omega 3 – svårt att få i sig via kost, kan inte tillverkas av vår kropp
  • MSM – behövs för en frisk & fungerande Fascia
  • Vitamin D3 – viktigt för nordbor som inte är ute flera timmar per dag
  • Magnesium – bl.a. socker, kaffe och alkohol kan orsaka brist

Läs mer om olika näringsämnen