Skip to content
  • Fasciaguiden
  • Podcast
  • Fasciafilmen
  • Digitala kurser
  • Vad är Fascia?
  • Fascia i vardagen
  • Nutrition
  • Forskning om Fascia
  • Problem kopplade till Fascia
  • Fasciaguiden Häst
  • Vanliga frågor och svar
  • Sök
  • EnglishEnglish

Blogg

Du är här:
  1. Startsida

Hur lär vi oss förstå Fascia?

Fascia Guide, Utvalda inläggAv Fascia Guidedecember 3, 2020

Fascia är ett nytt perspektiv, ett helt nytt sätt att se på kroppen, ett nytt sätt att bedriva forskning och ett nytt sätt att förstå världen. Så hur lär man sig förstå Fascia?

Detaljer

Vi har förberett oss hela livet för att INTE kunna förstå Fascia

Fascia Guide, Utvalda inläggAv Fascia Guidedecember 3, 20201 Kommentar

För att verkligen förstå Fascia måste du förstå helhet. Men hur gör man det om man tränat hela sitt liv på att dela upp och separera?

Detaljer

Välkommen till Fasciaguiden

Fascia GuideAv Fascia Guidedecember 3, 2020

Så kommer du igång med Fasciaguiden

Detaljer

Lymfsystemet är viktigt för ditt immunförsvar

Anatomi & Fysiologi, Fascia i vardagenAv Fascia Guidenovember 30, 2020

Lymfsystemet hjälper till med vätskebalansen, hjälper till att transportera näring och avfallsämnen och är en viktigt del i vårt immunförsvar.

Detaljer

8 tips för att få fart på lymfflödet

Behandling av Fascia, Fascia i vardagen, Insikter & upptäckter, Utvalda inläggAv Fascia Guidenovember 30, 20201 Kommentar

Att hålla fascian i form är i högsta grad viktigt för lymfflödet och därmed ditt immunförsvar. Men vad kan du själv göra för att få fart på lymfflödet?

Detaljer

Vikten av C-vitamin vid graviditet, förlossning och gulsot hos nyfödda.

Fascia i vardagen, Forskning & Beprövad Erfarenhet, Insikter & upptäckter, Nutrition, Problem kopplade till Fascia, Utvalda inläggAv Fascia Guidenovember 30, 2020

Många forskare menar att gravida bör äta 5-6 gram C-vitamintillskott per dag. C-Vitamin bidrar till bildning av fascia och förbrukning ökar under stress.

Detaljer

Oxidativ stress – Håller din kropp också på att rosta?

Fascia i vardagen, I fokus, Insikter & upptäckter, Nutrition, Problem kopplade till Fascia, Utvalda inläggAv Fascia Guidejuli 24, 20201 Kommentar

För mycket fria radikaler leder det till oxidativ stress – ett tillstånd som kan få stora negativa konsekvenser för vår hälsa.

Detaljer

Varför drabbas så många kvinnliga fotbollsspelare av korsbandsskador?

Fascia i vardagen, Problem kopplade till Fascia, Utvalda inläggAv Fascia Guidejuli 23, 2020

Många skador efter ett långt uppehåll kanske inte är så konstigt. Men varför drabbas kvinnor av så mycket ligamentskador?

Detaljer

Så fungerar immunförsvaret och så stärker du immunförsvaret

Fascia i vardagen, Utvalda inläggAv Fascia Guidejuli 17, 20201 Kommentar

Immunförsvaret är muren som skyddar mot fientliga angrepp – men hur fungerar det och vad händer vid angrepp? Dessutom: 10 tips på hur du stärker immunförsvaret.

Detaljer

Magnesium

NutritionAv Fascia Guidejuni 21, 2020

Magnesium är en av våra viktigaste mineraler och medverkar i mer än 80% av alla kända metaboliska funktioner i kroppen.

Detaljer
←1
23456789101112131415
…1617181920…
21222324
25→
Go to Top


Har du beställt din Fasicaguide?
 
Kostnadsfri kurs i 7 delar om vad du behöver göra för att förstå Fascia
Beställ Fasciaguiden här
close-link