Skip to content
  • Podcast
  • Fasciafilmen
  • Digitala kurser
  • Vad är Fascia?
  • Fascia i vardagen
  • Nutrition
  • Forskning om Fascia
  • Stöd Fasciaguiden
  • Sök
  • Om Fasciaguiden
  • English

Blogg

Du är här:
  1. Startsida

Så fungerar immunförsvaret och så stärker du immunförsvaret

1 Artiklar, Tips & behandlingAv Fascia Guidejuli 17, 20201 Kommentar

Immunförsvaret är muren som skyddar mot fientliga angrepp – men hur fungerar det och vad händer vid angrepp? Dessutom: 10 tips på hur du stärker immunförsvaret.

Detaljer

Magnesium

1 Artiklar, NutritionAv Fascia Guidejuni 21, 2020

Magnesium är en av våra viktigaste mineraler och medverkar i mer än 80% av alla kända metaboliska funktioner i kroppen.

Detaljer

Probiotika

1 Artiklar, NutritionAv Fascia Guidejuni 16, 2020

Probiotika är ett tillskott av goda bakterier för att hjälpa till att skapa en balanserad tarmflora och motverka att onda bakterier får övertag. En välmående tarmflora är av största vikt både för vår fysiska och psykiska hälsa.

Detaljer

16. Fascia rörelse, motion och träning

1 PodcastAv Fascia Guidejuni 10, 2020

Varför måste vi röra oss? Vad händer när vi inte rör oss och hur påverkas Fascia av träning och idrottsutövande?

Detaljer

15. Om C-vitamin & varför ALLA borde äta kosttillskott

1 PodcastAv Fascia Guidejuni 3, 2020

Om kosttillskott och näringsämnen. Varför menar fascia-experten att alla borde äta kosttillskott och vilka tillskott kan vi inte vara utan?

Detaljer

14. Vad händer när vi blir sjuka? Om Fascia, immunförsvar & lymfsystem

1 PodcastAv Fascia Guidemaj 27, 2020

Hur fungerar kroppen egentligen och vad händer när vi blir sjuka? Genomgång av fascia, lymfsystem och immunförsvar.

Detaljer

7 saker du bör känna till om C-vitamin

1 Artiklar, Forskning & insikter, Nutrition, Tips & behandling, Topplistan, Vad ärAv Fascia Guidemaj 26, 20204 Kommentarer

Många känner kanske till att C-vitamin är bra för immunförsvaret, men visste du att produktionen av ny Fascia är beroende av C-vitamin? Eller att vi förbrukar 7 gånger mer C-vitamin vid stress?

Detaljer

13. Hur tar du hand om din fascia och hur håller du dig frisk?

1 PodcastAv Fascia Guidemaj 21, 20201 Kommentar

I det här avsnittet går vi djupare in på Fascians anatomi och fysiologi, hur kroppen fungerar och vad vi behöver veta för att hålla oss friska.

Detaljer

12. Förlossningsskador och hur de påverkar kroppen

1 PodcastAv Fascia Guidemaj 13, 2020

I det avslutande avsnittet på temat fascia & förlossning delar Cayenne och Hans med sig av sina erfarenheter kring förlossning och konsekvenser av förlossningsskador.

Detaljer

11. Om smärta & hur den optimala förlossningsvården skulle kunna se ut

1 PodcastAv Fascia Guidemaj 6, 2020

Hur vi ser på smärta som individer och som samhälle? Och hur skulle den optimala förlossningsvården kunna se ut?

Detaljer
←1
234567891011121314151617181920212223242526
…2728293031…
323334
35→
Go to Top