Skip to content
  • Fasciaguiden
  • Podcast
  • Fasciafilmen
  • Digitala kurser
  • Vad är Fascia?
  • Fascia i vardagen
  • Nutrition
  • Forskning om Fascia
  • Problem kopplade till Fascia
  • Fasciaguiden Häst
  • Vanliga frågor och svar
  • Sök
  • EnglishEnglish

Blogg

Du är här:
  1. Startsida

49. Varför förändrar ny forskning synen på värk och smärta?

PodcastAv Fascia Guidefebruari 17, 2022

Hur vi ser på kroppen, på läkning, på individ- och situationsanpassad behandling och varför driver vi Fasciaguiden?

Detaljer

48. Vanor, rörelseövningar, träningstips & andra sätt att ta hand om din Fascia

PodcastAv Fascia Guidefebruari 8, 2022

Hur håller man Fascian i form – och varför kan det vara så svårt med hälsosamma vanor?

Detaljer

47. Beröring & vad som händer med den fysiska kroppen i en allt mer digital värld

PodcastAv Fascia Guidejanuari 27, 2022

Vad innebär de senaste årens ökade digitalisering för oss som människor och varför är det viktigt med beröring & närvaro?

Detaljer

46. Den levande kroppen ser inte ut som de flesta människor tror

PodcastAv Fascia Guidejanuari 20, 2022

Vad händer i kroppen när vi blir sjuka? Hur fungerar immunförsvaret och vad kan vi göra för att undvika att bli sjuka?

Detaljer

45. Fascia, immunförsvar & vad som händer när vi blir sjuka

PodcastAv Fascia Guidejanuari 12, 2022

Vad händer i kroppen när vi blir sjuka? Hur fungerar immunförsvaret och vad kan vi göra för att undvika att bli sjuka?

Detaljer

Hur formas Fascia av belastning, rörelse och tryck?

Fascia i vardagen, Forskning & Beprövad Erfarenhet, Utvalda inläggAv Fascia Guidejanuari 10, 2022

Fascia är en otroligt anpassningsbar och formbar vävnad. Den ombildas, omformas och stärks eller försvagas efter de krav som ställs, alltså efter den belastning den utsätts för. Men om vi inte rör oss, tillbakabildas inte vävnaden.

Detaljer

Varför är det vanligare att kvinnor har ryggvärk?

Fascia i vardagen, Forskning & Beprövad Erfarenhet, Problem kopplade till Fascia, Utvalda inläggAv Fascia Guidejanuari 10, 2022

Fler kvinnor än män drabbas av ryggvärk, vrickningar, korsbandsskador och liknande. Hur kan det komma sig?

Detaljer

Påverkas Fascian av könshormoner?

Fascia i vardagen, Forskning & Beprövad Erfarenhet, Insikter & upptäckter, Utvalda inläggAv Fascia Guidejanuari 10, 2022

Banbrytande ny forskning visar hur kollagenproduktionen över hela kroppen påverkas av könshormoner, som t ex östrogen. Läs mer här

Detaljer

Träning för stärkt Fascia

Fascia i vardagen, Insikter & upptäckter, Utvalda inläggAv Fascia Guidejanuari 10, 2022

Hur tränar man för att stärka Fascian och förebygga skador? Vad är viktigt att tänka på vid rehabilitering av senskador och ligamentskador och varför är stimulation av enzymet lysyloxidas centralt.

Detaljer

Kan artros i en led läka?

Behandling av Fascia, Fascia i vardagen, Problem kopplade till Fascia, Utvalda inläggAv Fascia Guidejanuari 10, 2022

Många har en bild av att ledbrosk inte kan läka eller att det tar så lång tid att det inte finns något hopp om man har artros. Men ny forskning visar att brosk läker lika snabbt som muskler – under rätt förutsättningar

Detaljer
←1
2345678910
…1112131415…
161718192021222324
25→
Go to Top


Har du beställt din Fasicaguide?
 
Kostnadsfri kurs i 7 delar om vad du behöver göra för att förstå Fascia
Beställ Fasciaguiden här
close-link