Axel Bohlin, en av programledarna för podden Fasciaguiden, berättar på ett inspirerande och begripligt sätt om vad fascian är, vad vi kan lära oss av den och hur vi kan utgå från den för att ha roligare när vi tränar.
Detaljer
Axel Bohlin gästar podden Hälsohormoner. I podden pratas det om fascia och dess avgörande roll i våra kroppar. Det blir en genomgång av grunderna, vad är fascia, Hur fungerar det och vad händer när smärta uppstår?
Detaljer
Hur skiljer sig ett samhälleligt sår mot ett personligt trauma och varför är det viktigt med ett samtalsklimat som är öppet och inriktat på förståelse snarare än dömande?
Detaljer
Hur kan man springa i ojämn terräng och vara så säker på fötterna, hoppa över stock och sten och hålla balansen trots ojämn terräng? Svaret är proprioception och Fascia.
Detaljer
Vad händer om du täckar hästen för varmt eller för kallt?
Detaljer
De senaste årens forskning utmanar tidigare idéer om vad sjukdom är och varför de uppstår. Hur stor roll spelar egentligen genetiken och hur viktig är miljö och livsstil?
Detaljer
Intresset för Fascia har exploderat och vi har fått mängder av frågor om Fascia och olika problem.
Detaljer
Vi inledde med ett avsnitt om Fascia på djupet, här kommer en efterlängtad uppföljare!
Detaljer
Rädsla kan vara paralyserande och leda till att vi tar dåliga beslut eller gör dumma saker.
Detaljer
Om du tittar på människorna runt omkring dig så ser du att vi är lika men ändå väldigt olika – och vi är precis lika unika på insidan
Detaljer