Fascia
233 studier, 153 avsnitt om Fascia — granskat, översatt och sammanvävt.
Artiklar
Inget här än.
Forskning
- 2024
Change in gliding properties of the iliotibial tract in hypermobile Ehlers–Danlos Syndrome, 2023
Tina J Wang, Antonio Stecco, Robert Schleip, Carla Stecco, Carmelo PirriDenna lilla observationsstudie undersökte hur bindväven på lårets utsida (iliotibialbandet) glider hos personer med hypermobil Ehlers-Danlos syndrom (hEDS). Forskarna använde dynamiskt ultraljud för att mäta rörelsen me…
- 2023
Change in gliding properties of the iliotibial tract in hypermobile Ehlers–Danlos Syndrome
Tina J Wang, Antonio Stecco, Robert Schleip, Carla Stecco, Carmelo PirriDenna studie undersökte glidförmågan i iliotibialbandet (ITT) hos personer med hypermobil Ehlers-Danlos syndrom (hEDS) med hjälp av ultraljud. Forskarna fann att glidningen mellan de olika fascielagren var betydligt läg…
- 2023
Immediate Effects of Extracorporeal Shock Wave Therapy in Fascial Fibroblasts: An In Vitro Study, 2022
Carmelo Pirri, Caterina Fede, Lucia Petrelli, Enrico De Rose, Carlo Biz, Diego Guidolin, Raffaele De Caro, Carla SteccoI denna laboratoriestudie (in vitro) undersöktes hur stötvågsbehandling (ESWT) påverkar mänskliga fascia-celler, så kallade fibroblaster. Forskarna fann att cellerna omedelbart efter behandling började producera små blå…
- 2022
Evidence of Renin-Angiotensin System Receptors in Deep Fascia: A Role in Extracellular Matrix Remodeling and Fibrogenesis?
Carmelo Pirri, Brasilina Caroccia, Andrea Angelini, Lucia Petrelli, Maria Piazza, Carlo Biz, Pietro Ruggieri, Raffaele…Denna studie undersökte förekomsten av komponenter från renin-angiotensinsystemet (RAS) i den djupa fascian, specifikt i ländryggens fascia (fascia thoracolumbalis). RAS är ett hormonsystem som är välkänt för att regler…
- 2021
Impaired Lymphatic Drainage and Interstitial Inflammatory Stasis in Chronic Musculoskeletal and Idiopathic Pain Syndromes: Exploring a Novel Mechanism
Brian Tuckey, John Srbely, Grant Rigney, Meena Vythilingam, Jay ShahI denna teoretiska artikel föreslår författarna en möjlig mekanism bakom kroniska smärttillstånd. De hypotetiserar att nedsatt lymfdränage efter en skada eller immunreaktion kan leda till att inflammatoriska ämnen ansam…
- 2021
Fascial Nomenclature: Update 2021, Part 2
Bruno Bordoni, Allan R Escher, Filippo Tobbi, Bruno Ducoux, Serge PaolettiDenna konceptuella artikel tar upp den pågående debatten om hur man bäst klassificerar och namnger fascia. Författarna menar att framsteg försvåras av att diskussionen ofta begränsas till ett fåtal vetenskapliga special…
- 2021
Fascial Nomenclature: Update 2021, Part 1
Bruno Bordoni, Allan R Escher, Filippo Tobbi, Antonio Pranzitelli, Luigi PianeseDenna översiktsartikel diskuterar behovet av en tydlig och vetenskapligt grundad terminologi för fasciasystemet. Författarna, från organisationen FORCE, betonar vikten av ett opartiskt förhållningssätt till fascia, frit…
- 2020
Associations between Range of Motion and Tissue Stiffness in Young and Older People
KOSUKE HIRATA, RYOSUKE YAMADERA, RYOTA AKAGIDenna studie undersökte vad som begränsar fotledsrörligheten hos yngre respektive äldre män. Forskarna mätte passiv rörlighet i fotleden (dorsalflexion) och använde ultraljud för att bedöma stelheten i vadmusklerna, isc…
- 2020
The Cranial Bowl in the New Millennium and Sutherland's Legacy for Osteopathic Medicine: Part 2
Bruno Bordoni, Stevan Walkowski, Bruno Ducoux, Filippo TobbiDenna översiktsartikel, del två i en serie, diskuterar hur modern vetenskaplig forskning utmanar några av de ursprungliga koncepten inom kraniell osteopati. Författarna granskar de mekaniska egenskaperna hos kraniets st…
- 2020
The Cranial Bowl in the New Millennium and Sutherland's Legacy for Osteopathic Medicine: Part 1
Bruno Bordoni, Stevan Walkowski, Bruno Ducoux, Filippo TobbiI denna översiktsartikel, den första av två delar, granskar författarna de grundläggande antagandena inom kraniell osteopati. De menar att en teoretisk modell måste utvecklas med ny vetenskaplig information för att inte…
- 2020
The Five Diaphragms in Osteopathic Manipulative Medicine: Myofascial Relationships, Part 2
Bruno BordoniDenna konceptuella översiktsartikel fortsätter en genomgång av de "fem diafragmorna", ett begrepp inom osteopatisk medicin. Artikeln fokuserar på de myofasciella förbindelserna längs kroppens fram- och utsida och betona…
- 2020
The Five Diaphragms in Osteopathic Manipulative Medicine: Myofascial Relationships, Part 1
Bruno BordoniDenna översiktsartikel beskriver det osteopatiska konceptet om kroppens "fem diafragmor": tentorium cerebelli, tungan, övre bröstkorgsöppningen, andningsdiafragman och bäckenbotten. Enligt den respiratorisk-cirkulatoris…
- 2020
A Review of the Theoretical Fascial Models: Biotensegrity, Fascintegrity, and Myofascial Chains
Bruno Bordoni, Tom MyersI denna översiktsartikel diskuterar författarna tre teoretiska modeller som används för att förstå hur fascia fungerar i kroppen. Biotensegritetsmodellen är mekanisk och fokuserar på den fasta fascian, medan fascintegri…
- 2020
Fascia and soft tissues innervation in the human hip and their possible role in post-surgical pain
Caterina Fede, Andrea Porzionato, Lucia Petrelli, Chenglei Fan, Carmelo Pirri, Carlo Biz, Raffaele De Caro, Carla SteccoForskare undersökte nervförsörjningen i höftens olika mjukdelar för att bättre förstå ihållande smärta efter höftprotesoperationer. Genom att analysera vävnadsprover från patienter och avlidna mätte de tätheten och stor…
- 2020
The immediate effect of IASTM vs. Vibration vs. Light Hand Massage on knee angle repositioning accuracy and hamstrings flexibility: A pilot study
George A Koumantakis, Eleonora Roussou, Georgios A Angoules, Nikolaos A Angoules, Theodoros Alexandropoulos, Georgia Ma…I denna pilotstudie jämfördes de omedelbara effekterna av tre olika mjukdelstekniker på hamstrings hos 16 friska män. Teknikerna var IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization), vibrationsmassage och lätt handm…
- 2020
Ultrasound imaging of a scar on the knee: Sonopalpation for fascia and subcutaneous tissues
Carmelo Pirri, Antonio Stecco, Caterina Fede, Raffaele De Caro, Carla Stecco, Levent ÖzçakarIhållande smärta från ärr efter operationer eller skador är ett vanligt och ibland invalidiserande problem. I den här artikeln beskriver författarna hur ultraljud kan användas för att ställa en objektiv diagnos vid smär…
- 2020
Ankle Motion Is Associated With Soft Tissue Displacement in the Dorsal Thigh: An in vivo Investigation Suggesting Myofascial Force Transmission Across the Knee Joint
Jan Wilke, Heloise Debelle, Sarah Tenberg, Andrew Dilley, Constantinos MaganarisDenna studie undersökte hur rörelse i fotleden påverkar vävnaden på baksidan av låret. Forskarna stretchade passivt vaden på friska deltagare medan de låg på mage med rakt knä. Med hjälp av ultraljud observerade de att…
- 2020
Reflections on the Development of Fascial Tissue: Starting from Embryology
Bruno Bordoni, Bruno MorabitoDenna reflekterande artikel diskuterar de pågående utmaningarna med att klassificera fascia. Författarna belyser att den vetenskapliga litteraturen innehåller många motsägelser och saknar en tydlig, enhetlig definition.…
- 2020
Anatomy, Tendons
Bruno Bordoni, Matthew VaracalloDetta är en platshållare för en sammanfattning av en publikation med titeln "Anatomy, Tendons". Fulltexten har ännu inte granskats av vårt team. När den har sammanfattats kommer den här posten att ge en översikt över se…
- 2020
Ageing of the diaphragm muscle
Bruno Bordoni, Bruno Morabito, Marta SimonelliI denna översiktsartikel undersöks hur diafragman, vår viktigaste andningsmuskel, påverkas av åldrande. Precis som andra muskler kan diafragman försvagas och förlora muskelmassa med tiden, ett tillstånd som kallas sarko…
- 2020
Associations between Range of Motion and Tissue Stiffness in Young and Older People
KOSUKE HIRATA, RYOSUKE YAMADERA, RYOTA AKAGIDenna studie undersökte vad som begränsar fotledens rörlighet (dorsalflexion) hos yngre respektive äldre män. Forskarna mätte stelheten i vadmusklerna, ischiasnerven och den djupa fascian och jämförde den med deltagarna…
- 2019
Tentorium Cerebelli: the Bridge Between the Central and Peripheral Nervous System, Part 2
Bruno Bordoni, Marta Simonelli, Maria Marcella LaganaDenna artikel, den andra i en serie, beskriver tentorium cerebelli – en del av hjärnhinnorna som förbinder skallen, nervsystemet och halsryggen. Författarna diskuterar dess komplexa kopplingar, inklusive till det centra…
- 2019
Tentorium Cerebelli: Muscles, Ligaments, and Dura Mater, Part 1
Bruno Bordoni, Marta Simonelli, Maria Marcella LaganaI denna narrativa översikt beskriver författarna anatomin hos tentorium cerebelli, en del av de spänningsmembraner som delar in olika områden i hjärnan. De belyser dess kopplingar till dura mater, ligament och nackmuskl…
- 2019
The architecture and spatial organization of the living human body as revealed by intratissular endoscopy - An osteopathic perspective
Colin ArmstrongDenna översiktsartikel diskuterar forskning av dr Jean-Claude Guimberteau, som använde endoskopi för att visualisera den levande kroppens inre arkitektur. Hans arbete visar hur ett kontinuerligt, kroppsomfattande nätver…
- 2019
A global approach for plantar fasciitis with extracorporeal shockwaves treatment
Federico Giordani, Andrea Bernini, Hannes Müller-Ehrenberg, Carla Stecco, Stefano MasieroI denna fallrapport beskrivs en 63-årig man med plantarfasciit som behandlades med stötvågsbehandling (ESWT). Istället för att enbart fokusera på standardpunkten vid hälbenet, tillämpade man en global strategi där man b…
- 2019
The diaphragm muscle manual evaluation scale
Bruno Bordoni, Bruno MorabitoDenna tekniska rapport beskriver en ny metod för att manuellt utvärdera diafragmans funktion, kallad Manual Evaluation Diaphragm (MED) scale. Skalan är utformad för att ge ett objektivt värde på andningsmuskelns rörligh…
- 2019
Lymphatic pump manipulation in patients with chronic obstructive pulmonary disease
Bruno BordoniI denna översiktsartikel granskas användningen av lymfpumpsmanipulation för patienter med kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL). KOL kännetecknas av ihållande inflammation, och lymfatiska tekniker syftar till att minska…
- 2019
Cranial osteopathy: Obscurantism and Enlightenment
Bruno Bordoni, Bruno Morabito, Marta SimonelliI denna reflekterande artikel diskuterar författarna de kontroversiella aspekterna av kraniell osteopati. De tar upp vanliga invändningar, som att skallens ben är orörliga hos vuxna och att det är svårt att acceptera at…
- 2019
Anatomy, Fascia
Bruno Bordoni, Navid Mahabadi, Matthew VaracalloDenna resurs ger en översikt över fascians anatomi. Eftersom den fullständiga texten ännu inte har granskats baseras denna sammanfattning enbart på titeln. Innehållet täcker troligen strukturella och funktionella aspekt…
- 2019
Biotensegrity or Fascintegrity
Bruno Bordoni, Matthew A Varacallo, Bruno Morabito, Marta SimonelliI denna teoretiska översiktsartikel ifrågasätter författarna den populära modellen "biotensegrity" för att beskriva kroppens mekanik. De menar att modellen är ofullständig eftersom den inte tar hänsyn till viktiga fakto…
Podd
- Avs. 181
181. Fascia, läkning och prestation – för dig som jobbar med fotboll
Vad krävs för att en fotbollsspelare ska hålla sig hel, återhämta sig snabbt och prestera på topp – inte bara en match, utan över tid? I det här avsnittet pratar vi om hur förståelsen av fascia och d…
- Avs. 180
180. Vatten – livets flöde och den levande kroppen
Vad är liv? Ett sätt att svara är: flöde. Alla levande celler – i allt från bakterier till människor – kräver ett konstant flöde av vatten, näring, laddning och energi. Utan det upphör livet. Men hur…
- Avs. 179
179. Att leva i laddning – om kroppen, energin och det levande sammanhanget
Vad händer när vi börjar förstå kroppen som ett energisystem – elektrisk, levande och i ständig kontakt med sin omgivning? I det här avslutande avsnittet summerar vi serien om fascia och laddning, oc…
- Avs. 022
22. Den levande kroppen: Richard Stevens om fascia, flöde och nya vägar till hälsa
I det här avsnittet pratar vi med den australiensiske osteopaten Richard Stevens om hans resa in i fascia-behandling, vad som ledde honom från Melbourne till Swedish Fascia Convention och hur ett nyt…
- Avs. 021
21. The Fascia Guide Live – Julspecial
Avsnittet publicerades ursprungligen på The Fascia Guide LIVEs YouTube-kanal den 18 december 2024. I denna julspecial utforskar Axel Bohlin och Per Johansson en djupare fråga: Hur viktig är tron när…
- Avs. 020
20. The Fascia Guide Live med Dr Hiten Patel
Avsnittet publicerades ursprungligen på The Fascia Guide LIVEs YouTube-kanal den 12 december 2024. I detta specialavsnitt pratar vi med Dr Hiten Patel, en mycket erfaren överläkare som kontaktade oss…
- Avs. 019
19. The Fascia Guide Live – Föreställningsförmåga
Avsnittet publicerades först på The Fascia Guide Lives YouTube-kanal den 27 november 2024. I det här avsnittet utforskar Axel Bohlin och Per Johansson föreställningsförmågans kraft och hur våra inre…
- Avs. 018
18. The Fascia Guide Live – Hur vi förstår saker
Det här avsnittet är en återpublicering av The Fascia Guide LIVE – ett livestreamat samtal inspelat den 20 november 2024. I det här avsnittet dyker vi ner i grunderna för kunskap och förståelse – och…
- Avs. 017
17. The Fascia Guide Live – Ett samtal om Fascia = ett samtal om allt
The Fascia Guide Live – Ett samtal om Fascia = ett samtal om allt Det här avsnittet är en återpublicering av The Fascia Guide LIVE – ett direktsänt samtal där vi i ett fritt format utforskar vad fasc…
- Avs. 016
16. Deanna Hansen: Fascia decompression och kraften att läka
Avsnittet publicerades första gången på The Fascia Guides YouTube-kanal den 5 februari 2025. I detta inspirerande avsnitt möter vi Deanna Hansen – grundare av Block Therapy™ och en pionjär inom fasci…
- Avs. 176
176. Hur utvecklar man en mer effektiv hand?
För oss började allting med en maskin. Det har varit en lång resa – från idén om en förlängd hand till forskning om fascia, hästar, hundar och förlossningar, vidare till internationella genombrott oc…
- Avs. 015
15. Dr Neil Theise om fascia, komplexitet och medvetandets natur
Avsnittet publicerades första gången i den svenska podcasten Fasciaguiden den 5 juni 2025. I detta tankeväckande samtal möter vi Dr Neil Theise – leverpatolog, fasciaforskare och författare till boke…
- Avs. 175
175. Fascia och den levande planeten
Vad händer när vi slutar se kroppen som en maskin och istället börjar förstå den som en levande del av planetens ekosystem? I det här avsnittet fördjupar vi oss i sambandet mellan fascia, naturens ry…
- Avs. 014
14. Dr. Gerald Pollack om vattnets fjärde fas – och dess roll för minne, energi och cancer
Avsnittet publicerades första gången i den svenska podcasten Fasciaguiden den 4 juni 2025. I detta unika avsnitt möter vi professor Gerald Pollack – en av världens mest inflytelserika forskare inom v…
- Avs. 013
13. Dr Thomas Levy: ”All sjukdom orsakas av oxidativ stress”
Avsnittet publicerades första gången i Fasciaguiden den 27 maj 2025. Tänk om varje kronisk sjukdom i själva verket har samma grundorsak – förlusten av elektroner? I detta ögonöppnande avsnitt intervj…
- Avs. 012
12. Att se den levande kroppen förändrar allt vi trodde vi visste – med Jean-Claude Guimberteau
Avsnittet publicerades för första gången i podden Fasciaguiden den 26 maj 2025. I det här avsnittet möter vi den franske kirurgen Jean-Claude Guimberteau, som i över 30 år har filmat den levande krop…
- Avs. 172
172. Bertil Wosk: Hur löser vi kronisk värk och sjukdom?
Det är inte ok att så många människor lider av kronisk värk och kronisk sjukdom när det finns mängder av lösningar som fungerar men som inte kommer fram. I juni 2025 bjöd vi in politiker och beslutsf…
- Avs. 171
171. Den elektriska kroppen – om ström, laddning och läkning
Vad händer om vi börjar se kroppen som ett elektriskt system – fullt av batterier, laddning och ström? I det här avsnittet knyter vi ihop en underström som funnits med länge i Fasciaguiden: hur kropp…
- Avs. 170
170. Skatt för vård som sviker?
Navid Modiri samtalar med Bertil Wosk från Holistic samt Hans och Axel Bohlin från Fasciaguiden och Fasciaklinikerna om varför så många känner sig svikna av den offentliga vården. Vad är det som sakn…
- Avs. 169
169. Den levande kroppen
Det finns ett tydligt före och efter Den Levande Kroppen – Swedish Fascia Convention som hölls i Uppsala den 14–15 juni. I det här avsnittet delar Hans, Hanna och Axel med sig av sina reflektioner fr…
- Avs. 166
166. Neil Theise
I detta tankeväckande samtal möter vi Neil Theise – leverpatolog, fasciaforskare och författare till boken Notes on Complexity. Det här är mer än en intervju – det är en resa genom vetenskap, filosof…
- Avs. 164
164. Hur kan vi förstå fascia och våra kroppar på ett enkelt sätt? Vi gästas av Sue Adstrum, PhD
Forskning om fascia i all ära – men hur presenterar man den så att vanliga människor förstår, blir nyfikna och börjar inse de potentiella fördelarna med att förstå hur kroppen fungerar? Tillsammans m…
- Avs. 159
159. Epigenetik, fascia & hur vi blir det liv vi lever
Tänk om du inte är ett offer för dina gener. Tänk om det liv du lever – dina vanor, tankar, känslor och till och med hur du rör dig – påverkar hur dina gener uttrycker sig. Och tänk om kroppen inte b…
- Avs. 158
158. Fascia: ett system och fyra organ?
Är Fascia ett system, ett organ eller bara hinnan runt muskler? I slutet av 2024 kom en forskningsrapport som skapat stor debatt inom fasciavärlden: Fascia är inte ett organ som man sagt sedan 2017/2…
- Avs. 157
157. Visceral Fascia – gränssnittet mellan kroppens organ
Runt varje cell finns fascia, runt varje gruppering av celler finns fascia, organ är grupperingar av celler och den viscerala fascian går in i och omsluter organen. Det här avsnittet handlar om hur k…
- Avs. 156
156. Fascia ger ett nytt perspektiv på övervikt
Varför blir vi egentligen överviktiga? Är det så enkelt som att räkna kalorier in och ut – eller finns det en djupare förklaring? I det här avsnittet utforskar vi övervikt ur ett fasciaperspektiv och…
- Avs. 155
155. Ont i axel: orsaker och vad som händer i kroppen
Ishalka, smällar eller långvarig belastning. Orsaker till axelproblem är många – men hur stor roll spelar egentligen själva orsaken? Är det skillnad på axelskador och axelskador? Vad har axeln för fu…
- Avs. 154
154. Prostata och det manliga bäckenet
Varför får så många män problem med prostatan? Prostataproblem kryper ner i åldrarna och det blir vanligare att män i 35-årsåldern får problem med prostatan. Hur påverkas bäckenbotten av vår moderna…
- Avs. 152
152. Fasciaboken – ett verktyg för att förstå ett annat perspektiv
Hur börjar vi förstå den levande, rörliga kroppen när vi lärt oss sedan barnsben att den är statisk: stilla, ja rent av död? Hur börjar vi tänka i helhet när hela vår kultur är uppbyggd på att förstå…
- Avs. 0-1
Tips på podcast om ämnet en idé föder en annan.
Människan & maskinen och Myter & mysterier Per Johansson och Eric Schüldt har tillsammans skapat flera poddserier som utforskar människans natur, teknikens utveckling och existentiella frågor. Männis…
- Avs. 151
151. Fascia för fotbollsspelare, undvika skador & öka prestation
Fascia är inte bara kroppens största organ, flödet och strukturen mellan alla celler. Fascia ger även en enkel förklaringsmodell och förståelse för vad som händer i kroppen vid aktivitet. Hur påverka…
- Avs. 149
149. Hur förstår jag fascians fysiska potential?
Förståelsen för fascia ger nya insikter kring träning och fysisk prestation. Koncept som tryck, explosivitet och kraftansamling får en annan innebörd när vi inser att det är den flytande delen av fas…
- Avs. 147
147. Vem satsar allt för att hjälpa människor må bra?
Det kan vara livsomvälvande att lyssna på podcast. För Fredrik Kjellberg blev lyssnandet på Fasciaguiden under våren 2022 startskottet på en resa som radikalt förändrade hela hans liv. Idag driver ha…
- Avs. 146
146. Varför behöver vi träna?
Vi blir bokstavligen vad vi gör. Vår fascia omformas för att anpassa sig till vad vi utsätter oss för – och vi måste röra på oss för att kroppen ska fungera. Men måste vi träna? Vad innebär det att t…
- Avs. 011
11. Hur kan vi förstå Fascia & kroppen på ett enkelt sätt? Gäst: Sue Adstrum, PhD
Hur kan vi förstå Fascia & våra kroppar på ett enkelt sätt? Gäst: Sue Adstrum, PhD Fasciaforskning i all ära, men hur presenterar man den så att vanliga människor förstår, blir entusiastiska och börj…
- Avs. 144
144. Hur ofta tänker du på dina fötter?
Fötterna bär upp hela din kropp, det är din kontakt med marken du går på. Samtidigt finns det någonting slående i att fötterna sitter längst ifrån huvudet, i en kultur som är så fokuserad på det inte…
- Avs. 143
143. Det finns ingen sax på savannen
Varför klipper vi navelsträngen? På riktigt, varför? Ny forskning om fördelarna med sen avnavling har väckt en debatt som får oss på Fasciaguiden att fundera över människans relation till naturen. Fa…
- Avs. 142
142. Varför är Fascia viktigt egentligen?
Varför är Fascia viktigt egentligen?? “Fascia changes paradigms & opens up an unexpected scientific world. Our academic & traditional ways of thinking could be obsolete” – Jean-Claude Guimberteau Fas…
- Avs. 141
141. Vad händer med flödet när man är spänd?
Spända muskler har nog de flesta varit med om och många är väl införstådda med snedställda bäcken och dålig hållning, men hur ser det här ut på insidan? Hur mycket ska egentligen få plats på samma yt…
- Avs. 0-3
Tänk om alla kände till Fascia?
Nytt tema sedan podden Föreställ dig att försöka forma framtidens hälsovård och samtidigt ignorera de mest banbrytande upptäckterna från de senaste 10–15 åren. ✅ Fascia är inte bara vävnad – det är e…
- Avs. 139
139. Swedish Fascia Convention
Nytt tema sedan podden spelades in Tänk dig att du ska vara med och bygga framtidens hälsovård, men att du inte tar hänsyn till alla upptäckter och insikter som kommit från de senaste 10-15 årens for…
- Avs. 0-4
Grunden till Fasciaguiden
Din guide till guiden Alla avsnitt finns på Spotify, iTunes och på webben här Fasciaguiden började våren 2020 som en serie på åtta avsnitt. Ett samtal mellan Hans Bohlin, Axel Bohlin och Per Johansso…
- Avs. 0-5
Avsnitt om kropp, behandling och terapeutyrket
Din guide till guiden Alla avsnitt finns på Spotify, iTunes och på webben här Det är inte alla som vet det, men vi använder oftast Fasciaguiden för att försöka sätta ord på saker som är svåra att sät…
- Avs. 0-7
Avsnitt om kunskap, inlärning och förståelse
Din guide till guiden Alla avsnitt finns på Spotify, iTunes och på webben här De här avsnitten har alla gemensamt att de handlar om grundläggande pusselbitar för att förstå kroppen som en helhet.. Va…
- Avs. 136
136. Fasciaguiden då, nu & framtiden med stiftelsen Life Force Innovation
Hur startade egentligen Fasciaguiden och vad har hänt sedan lanseringen 2020? Vad innebär den internationella uppmärksamheten och kontakterna med bl.a. Pollack och Guimberteau? Varför finns Fasciagui…
- Avs. 0-8
Avsnitt om grundläggande principer för att må bra
Din guide till guiden Alla avsnitt finns på Spotify, iTunes och på webben här De här avsnitten har alla gemensamt att de handlar om grundläggande principer för att må bra. Liv och flöde är grunden fö…
- Avs. 010
10. Vad händer när man upptäcker Fascia?
Vad händer när du upptäcker att saker och ting inte är som du trodde? Fascia och den levande kroppen börjar som ett fascinerande ämne, ny forskning, ett nytt organ och nya insikter. Men hur påverkar…
- Avs. 009
09. Vad krävs för att förstå Fascia & den levande kroppen?
För många forskare, vårdpersonal och människor i allmänhet har förståelsen för vad Fascia är och hur den fungerar helt utmanat hela vårt sätt att förstå kroppen och vad det innebär att vara levande.…
- Avs. 008
08. Vad är kunskap om kroppen på ett enkelt sätt
Syftet med Fasciaguiden är att ge människor kunskap om kroppen på ett enkelt sätt. Vad betyder det egentligen? Vad är kunskap och var finns kunskapen? Hur förstår vi den levande kroppens komplexitet…
- Avs. 131
131. Vad är inflammation?
Vad är Fascia? är titeln på avsnitt 130 av podcasten Fasciaguiden. Vi har alltså släppt ca 129 timmars podcast om Fascia och ändå känns det motiverat att försöka besvara på frågan på nytt. Redan 2014…
- Avs. 007
07. Vad är flöde?
Fascia som ett flöde är ett nytt sätt att förstå kroppen och förklara kroppens funktion. Allt som lever har ett flöde. Varje levande cell eller organism har ett flöde av vatten, energier, partiklar,…
- Avs. 006
06. Varför är det så svårt för Fascia att slå igenom?
Vad händer när du upptäcker något som får dig att omvärdera allt du visste? Fasciaforskning tvingar oss att se till helheten och inte bara delarna, och på vissa sätt måste vi börja om från början. De…
- Avs. 0-9
Gott nytt år och stort tack för 2023
Fasciaguiden har tagit lite ledigt över jul och släpper bara några redan inspelade avsnitt på engelska. Vi har spelat in en nyårshälsning som du hittar här på sidan Dessutom släpper vi guider till ut…
- Avs. 004
04. Varför är Fascia inte mainstream?
Fasciaforskning har lett till en explosion av nya insikter som utmanar den konventionella synen på hur den levande kroppen fungerar. Under de senaste 15-20 åren har tusentals högkvalitativa forskning…
- Avs. 130
130. Vad är Fascia?
Vad är Fascia? är titeln på avsnitt 130 av podcasten Fasciaguiden. Vi har alltså släppt ca 129 timmars podcast om Fascia och ändå känns det motiverat att försöka besvara på frågan på nytt. För Fascia…
- Avs. 003
03. What does Fascia do?
Avsnitt 3 av den engelska podcasten “The Fascia Guide”Understanding the living body is quite a complex thing – but there is a simple way to understand the function of the body by understanding Fascia…
- Avs. 002
02. What is Fascia?
What is Fascia Avsnitt 2 av den engelska podcasten “The Fascia Guide” It might be a simple question, but it literally takes hours to answer it. Fascia is the connective tissue that encapsulates every…
- Avs. 001
01. Why Fascia?
Den första avsnittet av den engelska podcasten “The Fascia Guide” The Fascia Guide is a podcast about the living body, about new research and a new perspective on health, pain and what it means to be…
- Avs. 129
129. Why Fascia? Första avsnittet av The Fascia Guide
I december 2023 lanseras The Fascia Guide, en ny podcast på engelska. Men det här är inte en översättning av den svenska podcasten, det är ett nytt upplägg, på många sätt mer konkret och koncist och…
- Avs. 127
127. Stress är både psykisk OCH fysisk ohälsa – samtidigt
Psykisk ohälsa är ett av våra absolut största folkhälsoproblem och givetvis läggs mycket energi och resurser på att hitta en lösning. Sedan barnsben har vi lärt oss att dela upp och separera – och dä…
- Avs. 126
126. Psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa är ett av våra absolut största folkhälsoproblem och givetvis läggs mycket energi och resurser på att hitta en lösning. Den nya forskningen och förståelsen för Fascia och kroppen som en…
- Avs. -10
123, 124, 125. Fascia Research Database – forskning tillgänglig för alla
Fascia Research Database – forskning tillgänglig för alla Forskning om Fascia har fullkomligt exploderat de senaste åren. Samtidigt verkar förvånansvärt få ha koll på hur mycket högkvalitativ forskni…
- Avs. 121
121. Vad är det som får oss att göra det vi gör?
I vår kultur har vi svårt att förstå det levande. Forskning om framförallt vatten, fascia, och tarmflora tvingar oss att ompröva tidigare givna sanningar om hur saker fungerar. Vi har lärt oss att se…
- Avs. 120
120. Vad forskas det på och varför?
Vad händer när vi gör observationer som inte stämmer överens med vad vi tidigare trott om hur världen ser ut och fungerar? Om vi nu accepterar att vi inte vet så mycket alls om otroligt centrala dela…
- Avs. 107
107. Vad händer i kroppen när man stretchar?
Är det farligt att stretcha? Vad händer i kroppen när vi rör oss på ett visst sätt och vilket är egentligen det bästa sättet att röra sig på för att se till att Fascian mår bra? Vi får många frågor o…
- Avs. 119
119. Det är inte fel på dig, du har bara lärt dig att det är det
Ju mer vi lär oss om kroppen, om människan och om det levande, desto mer hänförda blir vi. När vi visar Guimberteaus filmer på levande Fascia under föreläsningar brukar folk bli väldigt berörda över…
- Avs. 118
118. Varför förstår vi inte livet?
Om vi faktiskt tog till oss all den nya forskningen som kommit de senaste 10-20 åren om t.ex. Fascia, kvinnokroppen, tarmfloran, ryggvärk och vatten så skulle vi kunna ta fram helt fantastiska lösnin…
- Avs. 117
117. Ont i ryggen
Ryggvärk är den tredje vanligaste diagnosen vid långa sjukskrivningar och länge har det varit svårt att förklara varför man får ont i ryggen. De senaste 15-20 åren har mängder av ny forskning visat a…
- Avs. 116
116. Whiplash & vad som händer när Fascia tar emot och avlastar tryck
Bara i Sverige drabbas tusentals människor årligen av Whiplashskador. Whiplash är dock svårt att diagnosticera och ännu svårare att behandla inom konventionell vård. Men förståelsen för Fascia och de…
- Avs. 115
115. Allt liv kräver vatten, men hur mycket vet vi om vatten?
I arbetet med att förstå Fascia & den levande kroppen har vi kunnat konstatera att allt som lever har ett flöde och att allt liv kräver vatten. Men hur bra koll har vi egentligen på vad vatten är och…
- Avs. 114
114. Vad händer med Fascian när vi blir äldre?
I takt med att vi blir äldre förändras kroppens produktion av kollagen – vilket påverkar det nätverk av Fascia som finns runt varenda cell i hela kroppen. Samtidigt minskar såväl flödet i sig som män…
- Avs. 113
113. Finns det forskning på det här?
Vi har fått frågan otaliga gånger och följdfrågan blir alltid – forskning på vad? På att Fascia finns? På Fascians funktion? På Fasciabehandling? Eller kanske på olika maskiners effekt? På hur läknin…
- Avs. 111
111. Vad är en muskel, vad är ett organ & vad är den levande våtdräkten?
Camilla har läst boken The Living Wetsuite och känner sig inspirerad. Sue Adstrum förklarar kroppen på ett enkelt sätt och öppnar upp för ett nytt sätt att förstå kroppen. Det leder till samtal om en…
- Avs. 109
109. Varför lär vi oss saker & vad händer när kunskap bor i kroppen
Hur förstår man helhet och hur förklarar man det så att andra förstår? Om allt sitter ihop – var börjar man någonstans? Hur lär man sig egentligen förstå saker och vad innebär det att kunna något öve…
- Avs. -11
Ett helt nytt sätt att förstå KVINNOkroppen
De senaste årens forskning visar att Fascia har en mycket större betydelse för hälsa, värk och smärta än man tidigare har trott. Men vad är Fascia, och varför innebär Fascia ett helt nytt sätt att fö…
- Avs. -12
Hur ser vi som samhälle på kvinnokroppen och födande?
Fascia Natal Guide är en podcast om kroppen, om graviditet och förlossning och om en förändrad syn på vad det innebär att föda barn. Ambitionen är att ge kvinnor kunskap om vad som händer med deras k…
- Avs. 104
104. Kunskap om kroppen på ett enkelt sätt
Vad innebär det för dig som människa när du lär dig mer om hur kroppen fungerar? Hur använder du kunskap om din egen kropp i ditt vardagliga liv? … och hur undviker du att bli stressad över att du IN…
- Avs. 102
102. Hur påverkas kroppen av sötningsmedel?
100 % smak, inga kalorier, inget socker. I reklam för produkter med sötningsmedel framställs sötningsmedel som harmlöst och med namn som zero och light får vi intrycket av att de i princip inte har n…
- Avs. 101
101. Vad är socker och vad händer i kroppen när vi äter socker?
Vad är socker och vad händer i kroppen när vi äter socker? Varför får man sockertoppar & humörsvängningar och varifrån kommer sockersuget? Hur hänger kunskapen om socker ihop med den nya forskningen…
- Avs. 100
100. Fascia & den levande kroppen
Vad säger vetenskapen om Fascia och Fasciabehandling? Naturvetenskaplig forskning är otroligt bra för att ge en avancerad förståelse för delar, yttre skeenden, funktioner och samband. Samtidigt är de…
- Avs. 099
99. Fascia, födelse och den levande kvinnokroppen
Redan hösten 2017 väcktes en idé om att hjälpar gravida kvinnor att må bättre och genom åren har ett flertal kvinnor fått bäckenet balanserat före och efter förlossning och Fasciabehandling har använ…
- Avs. 095
95. Fascia, akupunktur & traditionell kinesisk medicin
Förklarar Fasciaforskningen hur akupunktur fungerar? I flera tusen år har man inom traditionell kinesisk medicin använt det meridiansystem som vi i väst kanske mest förknippar med akupunktur. De sena…
- Avs. 093
93. Hur påverkas kroppen av månen och andra naturfenomen?
Har du koll på när det är fullmåne nästa gång? Såväl ny forskning som uråldrig kunskap och inte minst människors personliga erfarenheter tyder på att vi påverkas mycket mer av månen och naturens cykl…
- Avs. 091
91. Fasciaguidens nyårskarameller – tips från året som gått
2022 var ett minst sagt spännande och händelserikt år – inte minst när det gäller Fascia och allt som hör till. Axel, Per, Hans och Camilla har alla valt ut tre avsnitt från året som gått som de vill…
- Avs. 089
89. Hur påverkas Fascian av ägglossning, rörelse och träning?
Visste du att kvinnokroppen bygger om sig själv två gånger per månad? Carla Stecco, professor i anatomi, presenterade två storslagna upptäckter på Fascia Research Congress 2018. Den första var upptäc…
- Avs. 088
88. LIVE: Kroppen är den plats där vi äger rum
Hur påverkas Fascian av det vi är med om? Efter en visning av filmen “Fascia: Kroppens nätverk utan början och slut” försätter samtalet om vad som händer med kroppen när vi utsätts för stress eller b…
- Avs. 085
85. Fascia öppnar upp för nya sätt att förstå & behandla vanliga sjukdomar
De senaste årens forskning utmanar tidigare idéer om vad sjukdom är och varför de uppstår. Hur stor roll spelar egentligen genetiken och hur viktig är miljö och livsstil? Kan man bli frisk av mat och…
- Avs. 084
84. Stress, näring & svar på frågor om specifika problem
Intresset för Fascia har exploderat och vi har fått mängder av frågor om Fascia och olika problem. Därför är det dags att prata om stress – och vad stress faktiskt gör med vår Fascia. Alla vet att st…
- Avs. 082
82. Vi är lika unika på insidan som vi är på utsidan
Om du tittar på människorna runt omkring dig så ser du att vi är lika men ändå väldigt olika – och vi är precis lika unika på insidan. Ingen tänker som du tänker och det här blir mer svindlande när m…
- Avs. 080
80. Vad händer när Fascia slår igenom?
Bara de senaste månaderna har Fascia omnämnts på helt nya sätt, i helt nya sammanhang. Fotbollsikoner nämner Fascia på TV, Fascia dyker upp på Wikipedia och ett flertal tidningar börjar skriva om Fas…
- Avs. 079
79. Hur påverkas Fascia av sömn och vad påverkar vår sömn?
En av de absolut viktigaste faktorerna för läkning är sömn och vila. Men hur påverkas sömnen av vår moderna livsstil, hur påverkas självläkning av sömnbrist och hur byggs Fascian om under natten? Del…
- Avs. 078
78. Hur kan dålig hållning leda till olika besvär som t.ex. Frozen Shoulder?
Dålig hållning tvingar kroppen att kompensera, vilket skapar en obalans som i sin tur påverkar flödet och Fascians struktur, som i sin tur påverkar autonoma nervsystemet, andning, cirkulation, lymfsy…
- Avs. 077
77. Hur påverkas Fascian av ärr & hur fungerar kroppens sårläkning?
Ny forskning om Fascia vänder verkligen upp och ner på vissa tidigare sanningar. Som det här med ärr t.ex. många har hört att man inte blir av med ärr och det är tydligen helt fel. Men vad är ett ärr…
- Avs. 076
76. Vad händer om bäckenet är snett & kan man rätta till ett snedställt bäcken?
Behandling av ett snedställt bäcken. Vissa ser det som det mest grundläggande och självklara som finns – andra menar på att det varken kan vara snett eller kan behandlas. Kan man verkligen säga att e…
- Avs. 073
73. Vetenskaplig grund bakom Fascia och Fasciabehandling
Vad har vi för vetenskaplig grund bakom våra påståenden om Fascia? Hur kan man vetenskapligt förklara vad som händer under en Fasciabehandling? … och varför är det så svårt att svara på dessa frågor…
- Avs. 071
71. Vill du vara med & driva förändring?
Det här avsnittet är startskottet på en helt ny satsning. Som vi pratat om så länge så är det väldigt många människor som har ont – men samtidigt finns det i och med Fascia otroliga möjligheter till…
- Avs. 070
70. Fascia, en ny människosyn och ett paradigmskifte
Vad händer när vi gör observationer som inte stämmer överens med vad vi tidigare trott om hur världen ser ut och fungerar? Det är precis vad som händer just nu i forskningsfält efter forskningsfält.…
- Avs. 069
69. Fascia, embryologi och kroppens ursprung
Hur utvecklas livet? Nya insikter om embryologi från British Fascia Symposium 2022 vänder upp och ner på våra idéer om vad som händer de första åtta veckorna efter befruktning. Det helhetsperspektiv…
- Avs. 066
66. Kroppen kan lagra mer minne än den mest avancerade superdatorn
Kroppen kan lagra mer minne än den mest avancerade superdator Det finns forskning som verkligen vänder upp och ner på det vi tidigare trott om hur saker fungerar, och det kan man minst sagt säga om G…
- Avs. 064
64. Hur börjar jag förstå och uppnå min potential?
Under ett flertal avsnitt har vi nu pratat om vad en kropp är, vad det är att känna, behandla och slutligen hur man blir en människa, vad en människa har potential att bli och varför kroppen är så vi…
- Avs. 063
63. Om CBD och hur vår kropp är skapt för att ta emot cannabinoider
Det finns en helt otrolig medicinalväxt med fantastiska hälsoeffekter som växer snabbt, är enkel att odla och som är en av världshistoriens mest odlade växter. Den har dessutom flera tusen användning…
- Avs. -13
Kan du hjälpa oss att hitta folk som brinner för att hjälpa andra människor?
Vi skulle vilja be om din hjälp. Vi söker personer som brinner för att hjälpa andra människor och som vill jobba varje dag med att i grunden försöka förändra sättet vi ser på och behandlar kroppen. V…
- Avs. 061
61. Hur klimakteriet påverkar Fascian
Klimakteriet. Något helt naturligt som ca hälften av jordens befolkning är med om och som därför indirekt påverkar i princip hela jordens befolkning, men som det samtidigt pratas otroligt lite om. Så…
- Avs. 059
59. Är din Fascia sur?
Är din Fascia sur Vad innebär det om kroppen är sur, basisk eller neutral? Vilka system reglerar pH-balansen i kroppen och vad händer i kroppen när vi blir för sura? Ny forskning visar hur Fascian ta…
- Avs. 058
58. Fascia tar emot och avlastar tryck
Fascia påverkas av en mängd olika faktorer som t.ex. ålder, genotyp, sjukdomar, medicinering, näring, social stress, sömn, föroreningar, mental stress och idrottande. Enkelt förklarat kan man säga at…
- Avs. 055
55. Fascia är kroppens största organ, men vad innebär det för oss rent praktiskt?
Vi pratar ofta om att Fascia är ett nytt perspektiv, ett helt nytt sätt att se på kroppen, ett nytt sätt att bedriva forskning och ett nytt sätt att förstå världen. Men vad innebär det för oss, rent…
- Avs. 053
53. Hur förstår man Fascia & hur förklarar man Fascia?
Fascia är ett nytt perspektiv, ett helt nytt sätt att se på kroppen, ett nytt sätt att bedriva forskning och ett nytt sätt att förstå världen. Så hur lär man sig förstå Fascia – och hur förklarar man…
- Avs. 051
51. Varför är Fascia ett helt nytt sätt att se på kroppen? LIVE
Vad är det egentligen med just Fascia och Fasciaforskning som är så annorlunda – och vad är egentligen en kropp? Live inför publik berättar Axel Bohlin, Per Johansson, Camilla Ranje Nordin och Hans B…
- Avs. 050
50. Näring som medicin
Kan man använda mat, vitaminer och mineraler som behandling vid sjukdom? Det menar läkarna som håller på med Ortomolekylär medicin och Funktionsmedicin – och mycket tyder på att de är något riktigt s…
- Avs. 049
49. Varför förändrar ny forskning synen på värk och smärta?
Varför finns Fasciaguiden och vad menar vi med att ny forskning förändrar synen på värk och smärta? I det här avsnittet tar vi ett steg tillbaka. Vi pratar om vad vårt arbete med Fascia har inneburit…
- Avs. 048
48. Vanor, rörelseövningar, träningstips & andra sätt att ta hand om din Fascia
Hur håller man Fascian i form – och varför kan det vara så svårt med hälsosamma vanor? Det här avsnitt av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen, om små saker som gör stor skillnad, om att underlä…
- Avs. 047
47. Beröring & vad som händer med den fysiska kroppen i en allt mer digital värld
Att säga att digitaliseringen nått nya nivåer bara de senaste två åren är verkligen en underdrift. Zoommöten, hemarbete, matkassar, digitala utbildningar och konferenser är idag snarare regel än unda…
- Avs. 046
46. Den levande kroppen ser inte ut som de flesta människor tror
En levande kropp och en död kropp är alltså inte samma sak… men vi låtsas som det när vi studerar anatomi och bygger vår bild av hur kroppen ser ut. Den traditionella bilden av kroppen tar inte hänsy…
- Avs. 045
45. Fascia, immunförsvar & vad som händer när vi blir sjuka
Vad händer i kroppen när vi blir sjuka? Hur fungerar immunförsvaret och vad kan vi göra för att undvika att bli sjuka? … och vad har det här med Sagan om Konungens Återkomst att göra I dagens avsnitt…
- Avs. -14
42,5. SPECIAL: Nu kan du bli delägare i vår stora satsning på Fascia
SPECIAL: Nu kan du bli delägare i vår stora satsning på Fascia Från och med nu kan du, dina vänner, ja alla som vill, bli delägare i Fasciaklinikerna. Som du säkert vet så är Fasciaklinikerna stolt s…
- Avs. 042
42. EDS, Överrörlighet och Fascia
Genom åren har vi fått mängder av frågor om just överrörlighet och EDS. Men vad innebär dessa tillstånd, vad är skillnaden och varför är det så svårt att ge konkreta svar om just EDS och överrörlighe…
- Avs. 041
41. Fibromyalgi, kronisk smärta & varför just kvinnor får vissa hälsoproblem
Vissa besvär drabbar kvinnor i mycket större utsträckning än män – och vissa besvär drabbar bara kvinnor. Varför är det så? Med utgångspunkt i fibromyalgi, lymfödem och allmän kronisk smärta börjar F…
- Avs. 040
40. Vad är liv & flöde och vad innebär det för oss i praktiken?
Fasciaguiden är tillbaka efter en oväntad paus. Jag blev pappa för första gången till en dotter som kom tidigare än förväntat och det har såklart påverkat mig otroligt mycket. Att få se ett nytt liv…
- Avs. 038
38. LIVE: Frågor om bl.a. stress, vitaminer, andning & hur man tar hand om kroppen
Fasciaguiden gör sin första LIVE-pod på Atlasbalans användarträff. Efter en kort genomgång av nervsystem, lymfsystem, endokrina systemet, vad som händer i kroppen vid stress kontra vila – och vikten…
- Avs. 037
37. Magnesium är mycket viktigare än vi tidigare trott
Många känner till att magnesium är bra för nervsystem, immunförsvar & ämnesomsättning och att socker, kaffe, alkohol mm kan ge magnesiumbrist. Men visste du att Magnesium medverkar i 80 % av alla met…
- Avs. 036
36. Artros, diskbråck & kronisk ryggvärk
En djupdykning i forskning om bl.a. kollagen & hyaluronsyra Varför får man artros? Vad beror diskbråck på? Kan man bli av med kronisk ryggvärk och i så fall hur? De senaste veckorna har vi fått en mä…
- Avs. 035
35. Fascia, hormoner, PCOS och vad som händer när vi stressar
Kortisol, insulin, oxytocin, östrogen, testosteron och adrenalin. Hur fungerar det endokrina systemet och på vilket sätt påverkas kroppens funktion av våra hormoner? Vad är kortisol och varför är str…
- Avs. 034
34. Kan kroppen läka vad som helst, bara den får rätt förutsättningar?
Är det verkligen trovärdigt att människor kan bli av med långvarig ryggvärk, kronisk smärta och svårbehandlade diagnoser på en, två, tre eller tio Fasciabehandlingar? Vad händer egentligen med en kro…
- Avs. 033
33. Ryggvärk och andra problem som har med Fascia att göra
Dagens avsnitt av Fasciaguiden handlar om ryggvärk, nackproblem, löparknän, tennisarmbågar, diffus smärta och mycket mycket mer. Jag har ont i … – kan det ha med Fascia att göra? Jag har fått … – kan…
- Avs. 032
32. Oxidativ stress & fria radikaler bryter ner din kropp
Håller din kropp också på att rosta ihop? Fria radikaler bildas naturligt när våra celler bryter ner den mat vi äter och omvandlar den till energi – och varje gång vi på något sätt belastar kroppen f…
- Avs. 031
31. Vi blir vad vi äter – om kost och Fascia
Den kropp du går runt i just nu består bokstavligen av det du har ätit de senaste åren. En komplex sammansättning av proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer, mineraler och flera miljoner mikroorgan…
- Avs. 030
30. Rörelse, löpning, fötter och Fascia
Vad innebär det att vi har skor på oss – och hur springer du egentligen? Dagens avsnitt av Fasciaguiden handlar om fötter, rörelse, löpning och evolutionär ekologi. Hur rör vi oss idag, hur ska vi rö…
- Avs. 029
29. Har du tänkt på hur du andas?
I dagens avsnitt av Fasciaguiden pratar vi om andning och hur vi genom andning själva kan påverka vår Fascia rent praktiskt. Det kan låta banalt, men rätt sorts andning kan både balansera kroppen, st…
- Avs. 028
28. Kroppen, artificiell intelligens & inbyggda motstånd mot förändring
Ska du bara lyssna på ett enda avsnitt av Fasciaguiden så kan det vara det här avsnittet. I den är podcasten har vi undersökt hur ny forskning förändrar synen på hälsa värk och smärta, tvingar oss at…
- Avs. 027
27. Vad är sjukdom i teorin och i praktiken?
Den för närvarande accepterad vetenskapliga teorin om varför vi blir sjuka säger att olika mikroorganismer, patogener, bakterier och virus, angriper kroppen och gör oss sjuka. Men hur väl stämmer den…
- Avs. 026
26. Fasciabehandling och andra sätt att ta hand om sin Fascia – Fascia & Forskning
Hur gör vi för att se till att vår Fascia mår bra – och vilka mår bra av Fasciabehandling? Idag pratar vi om balans och hållning, rörlighet och avslappning och vad kroppen behöver för att må bra. Vad…
- Avs. 025
25. Vad GÖR Fascia? – Fascia & Forskning
Fascian har mängder av funktioner. Vi har tidigare gått igenom den enkla förklaringen, hur Fascian tar emot och avlasta tryck och hjälper oss hantera allt vi dagligen utsätter kroppen för. Men vad ve…
- Avs. 024
24. Vad ÄR Fascia? Definition, beståndsdelar & innebörd – Fascia & Forskning
Vad är Fascia? Guimberteux och Armstrong (2015) definierar Fascia som det elastiska, sammanhängande nätverk i kroppen, som sträcker sig från ytan av huden ner till cellernas kärnor – och även in i ce…
- Avs. 023
23. Vad vill du veta om Fascia? – Fascia & Forskning
Camilla Ranje Nordin har nu läst över 2000 forskningsrapporter och varje gång hon håller föreläsning dyker det upp nya spännande ämnen. Så nu lanserar vi ett nytt format: Fascia & … Jag, Hans och Cam…
- Avs. 020
20. Hur lär jag mig förstå min egen kropp?
I den här podcasten har vi pratat om hur de senaste årens forskning om Fascia leder till ett helt nytt sätt att se på kroppen, och hur vi med hjälp av ett ekologiskt tänkande kan förstå kroppen från…
- Avs. 019
19. Varför blir man sjuk?
… och vad är egentligen sjukdom? Varför blir vi egentligen sjuka? Med hjälp av ett ekologiskt tänkande och ny forskning om Fascia och vår tarmflora söker vi i dagens avsnitt efter svar. Det leder til…
- Avs. 018
18. Ekologi och Kroppens Ekosystem
För att förstå Fascia är helhetssyn inte bara önskvärt utan helt nödvändigt – men hur förstår vi kroppen som en helhet? Det finns faktiskt en vetenskapstradition där begrepp som relationer, konsekven…
- Avs. 017
17. Fascia tvingar oss att tänka om
De senaste årens forskning i allmänhet, och forskningen om fascia i synnerhet, öppnar upp för en ny förståelse om hur kroppen fungerar och ger helt nya förklaringar till sjukdomar, värk och smärta. E…
- Avs. 016
16. Fascia rörelse, motion och träning
Fascia i vardagen Det handlar om Fascia, rörelse, motion och träning. Varför måste vi röra oss? Vad händer när vi inte rör oss och hur påverkas Fascia av träning och idrottsutövande? Med oss har vi C…
- Avs. 015
15. Om C-vitamin & varför ALLA borde äta kosttillskott
Fascia i vardagen Om kosttillskott och näringsämnen. Varför menar fascia-experten att alla borde äta kosttillskott och vilka tillskott kan vi inte vara utan? Med oss har vi Camilla Ranje Nordin, Lära…
- Avs. 014
14. Vad händer när vi blir sjuka? Om Fascia, immunförsvar & lymfsystem
Fascia i vardagen. Hur fungerar kroppen egentligen och vad händer när vi blir sjuka? I det här avsnittet fördjupar vi oss i lymfsystem och immunförsvar och vi pratar om vad man kan göra för att kropp…
- Avs. 013
13. Hur tar du hand om din fascia och hur håller du dig frisk?
Den tredje säsongen av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen. Hur håller man sig frisk och hur tar man hand om sin Fascia? I dagens avsnitt går vi djupare in på Fascians anatomi och fysiologi, hu…
- Avs. 012
12. Förlossningsskador och hur de påverkar kroppen
I det avslutande avsnittet på temat fascia & förlossning delar Cayenne och Hans med sig av sina erfarenheter kring förlossning och konsekvenser av förlossningsskador. Det handlar bl.a. om spruckna me…
- Avs. 010
10. Hur påverkas vi & våra kroppar av graviditet och förlossning?
Hur påverkas vi som människor (alltså både kvinnor och män) av hur vi föds, av graviditet och av den kvinnliga cykeln? Det här avsnittet börjar med ett konstaterande, att det här med förlossning fakt…
- Avs. 009
09. Förlossning, graviditet och konsekvenserna av hur livet får sin början
första åtta avsnitten av Fasciaguiden innehöll en utförlig genomgång av hur vi som samhälle och kultur har separerat, objektifierat och reducerat såväl kroppen som människan – och hur vårt fokus på d…
- Avs. 007
07. Fascia förändrar vår syn på kroppen – men vad innebär det för mig som människa?
I sex avsnitt har vi resonerat oss fram till att det västerländska sättet dela upp kroppen i delar, som förhåller sig till varandra som just delar, gör det väldigt svårt, om inte omöjligt att förstå…
- Avs. 006
06. Varför pratar inte läkare om Fascia? Om motståndet mot en viss typ av forskning
De senaste årens forskning i allmänhet, och forskningen om fascia i synnerhet, öppnar upp för en ny förståelse om hur kroppen fungerar – och tvingar oss samtidigt att tänka om. Men varför pratas det…
- Avs. 005
05. Pusslet: Hur lägger vi ihop delarna så att vi kan förstå kroppen som en helhet?
Vi inledde den här serien med att undersöka hur vi egentligen ser på och tänker kring vår kropp och vi följde upp med att spåra ursprunget till dessa idéer. I avsnitt 3 och 4 presenterar vi ny forskn…
- Avs. 004
04. Så fungerar Fascia & så hjälper Fascia oss förstå bl.a. ryggvärk & cancer
De senaste årens forskning visar att Fascia har mycket större betydelse för hälsa, värk och smärta än vi tidigare trott. Fascia är ett nätverk av bindväv, utan början och slut, som omsluter allt i he…
- Avs. 003
03. Vad är Fascia? Så upptäckte forskare nya celler och ett nytt organ
I de första två avsnitten har vi kunnat konstatera att det finns olika sätt att se på kroppen och att det finns stora brister i vårt västerländska sätt att se på såväl människan som på kroppen. Från…
- Avs. 002
02. Varför delar vi kroppen i bitar och varför är det så svårt att sätta ihop den igen?
I det första avsnittet av Fasciaguiden gick vi igenom olika historiska och kulturella sätt att se på kroppen, och hur vi ser på kroppen i det moderna väst – som något objektivt, en sak, något yttre,…
- Avs. 001
01. Ny forskning förändrar vår syn på kroppen – men hur ser vi på kroppen idag?
I det första avsnittet av Fasciaguiden börjar vi från början. Hur ser vi egentligen på vår kropp? Vad får det för konsekvenser? Och finns det olika sätt att se på kroppen? En genomgång av olika histo…
- Avs. 0-2
Fasciaguiden: En podcast om kroppen & ny forskning
