Hur håller man Fascian i form – och varför kan det vara så svårt med hälsosamma vanor?
Det här avsnitt av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen, om små saker som gör stor skillnad, om att underlätta underlättar läkning och rehabilitering efter skador och om hur man kan ta bättre hand om sin kropp.
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Camilla Ranje Nordin.
Artiklarna vi pratar om i avsnittet
Hur formas Fascia av belastning?
Kan artros i en led läka?
Träning för stärkt Fascia?
9 tips på hur man kan hålla Fascian i form
