32. Oxidativ stress & fria radikaler bryter ner din kropp
Vad är fria radikaler, hur påverkar de kroppen och vad kan man göra för att se till att kroppen inte rostar?
DetaljerVad är fria radikaler, hur påverkar de kroppen och vad kan man göra för att se till att kroppen inte rostar?
DetaljerHur påverkas vi av vad vi äter? Är det viktigt hur vi äter, eller med vilka vi äter?… och vad händer om vi INTE äter?
DetaljerHur rör vi oss idag, hur ska vi röra oss och vad får rörelsen för positiva, och negativa, konsekvenser för kroppen?
DetaljerDet kan låta banalt, men rätt sorts andning kan både balansera kroppen, starta läkning och minska tryck
DetaljerI det är avsnittet sammanfattar vi hela serien fram till idag. Vad har vi egentligen kommit fram till och vart tar vi vägen härnäst?
DetaljerDe flesta tror att vi blir sjuka pga att bakterier och virus angriper kroppen. Men hur väl stämmer den idén överens med verkligheten?
DetaljerHur gör vi för att se till att vår Fascia mår bra – och vilka mår bra av Fasciabehandling?
DetaljerVad vet man egentligen om Fascians funktion och vad som påverkar Fascians förmåga till återuppbyggnad – och hur kan vi använda den kunskapen i vår vardag?
DetaljerFascia är det elastiska, sammanhängande nätverk i kroppen, som sträcker sig från ytan av huden ner till cellernas kärnor – men vad betyder det egentligen?
DetaljerDet är en enkel idé: vi spelar in avsnitt varje fredag med Camilla Ranje Nordin som läst över 2000 forskningsrapporter. Vad vill du att vi frågar henne om?
Detaljer