Skip to content
  • Fasciaguiden
  • Podcast
  • Fasciafilmen
  • Digitala kurser
  • Vad är Fascia?
  • Fascia i vardagen
  • Nutrition
  • Forskning om Fascia
  • Problem kopplade till Fascia
  • Fasciaguiden Häst
  • Vanliga frågor och svar
  • Sök
  • EnglishEnglish

Blogg

Du är här:
  1. Startsida

37. Magnesium är mycket viktigare än vi tidigare trott

PodcastAv Fascia Guideseptember 24, 2021

Ingen annan enskild molekyl är så viktig för hälsan som Magnesium och brist orsakar mängder av sjukdomar

Detaljer

36. Artros, diskbråck & kronisk ryggvärk

PodcastAv Fascia Guideseptember 15, 2021

Varför får man artros? Vad beror diskbråck på? Kan man bli av med kronisk ryggvärk och i så fall hur?

Detaljer

35. Fascia, hormoner, PCOS och vad som händer när vi stressar

PodcastAv Fascia Guideseptember 8, 2021

Hur fungerar det endokrina systemet och på vilket sätt påverkas kroppens funktion av våra hormoner?

Detaljer

C-vitamin

NutritionAv Fascia Guideseptember 4, 2021

C-vitamin kan inte tillverkas av människokroppen utan måste tillföras genom mat och kosttillskott. Är viktigt för att bibehålla ett bra immunförsvar & behovet ökar drastiskt vid fysisk eller psykisk stress

Detaljer

34. Kan kroppen läka vad som helst, bara den får rätt förutsättningar?

PodcastAv Fascia Guideseptember 3, 2021

Vad händer egentligen med en kropp som blir rörlig, avslappnad, som kommer i balans och får en bättre hållning.

Detaljer

33. Ryggvärk och andra problem som har med Fascia att göra

PodcastAv Fascia Guidejuli 5, 2021

Dagens avsnitt av Fasciaguiden handlar om ryggvärk, nackproblem, löparknän, tennisarmbågar, diffus smärta och mycket mycket mer.

Detaljer

32. Oxidativ stress & fria radikaler bryter ner din kropp

PodcastAv Fascia Guidejuli 5, 2021

Vad är fria radikaler, hur påverkar de kroppen och vad kan man göra för att se till att kroppen inte rostar?

Detaljer

31. Vi blir vad vi äter – om kost och Fascia

PodcastAv Fascia Guidejuni 18, 2021

Hur påverkas vi av vad vi äter? Är det viktigt hur vi äter, eller med vilka vi äter?… och vad händer om vi INTE äter?

Detaljer

30. Rörelse, löpning, fötter och Fascia

PodcastAv Fascia Guidejuni 11, 2021

Hur rör vi oss idag, hur ska vi röra oss och vad får rörelsen för positiva, och negativa, konsekvenser för kroppen?

Detaljer

29. Har du tänkt på hur du andas?

PodcastAv Fascia Guidejuni 7, 2021

Det kan låta banalt, men rätt sorts andning kan både balansera kroppen, starta läkning och minska tryck

Detaljer
←1
23456789101112
…1314151617…
18192021222324
25→
Go to Top


Har du beställt din Fasicaguide?
 
Kostnadsfri kurs i 7 delar om vad du behöver göra för att förstå Fascia
Beställ Fasciaguiden här
close-link