Skip to content
  • Podcast
  • Fasciafilmen
  • Digitala kurser
  • Vad är Fascia?
  • Fascia i vardagen
  • Nutrition
  • Forskning om Fascia
  • Stöd Fasciaguiden
  • Sök
  • Om Fasciaguiden
  • English

Blogg

Du är här:
  1. Startsida

Vad menar vi när vi säger ”släppa på tryck”?

1 Artiklar, Tips & behandlingAv Fascia Guidemaj 29, 2024

Fascian tar emot och avlastar tryck. Vad menas då med det? Jo, helt enkelt att den fördelar trycket över en större volym. Får du ett slag på axeln så tar så klart axeln en stor kraft men kraften kommer också att fördelas åt alla håll genom kroppen, upp genom halsen till huvudet, ner i armen och ner genom bålen, buk och rygg, genom benet ända ner i tårna.

Detaljer

141. Vad händer med flödet när man är spänd?

1 PodcastAv Fascia Guidemaj 29, 2024

Spända muskler har nog de flesta varit med om och många är väl införstådda med snedställda bäcken och dålig hållning, men hur ser det här ut på insidan?

Detaljer

Vi blir den miljö vi lever i

1 Artiklar, Tips & behandlingAv Fascia Guidemaj 23, 2024

Den miljö vi befinner oss i påverkar oss på många olika sätt, både fysiskt och psykiskt. Inte minst påverkas vår fysiska och mentala hälsa. Vad menar vi då med vår miljö?

Detaljer

Vi blir vad vi tänker och känner

1 Artiklar, Tips & behandlingAv Fascia Guidemaj 20, 2024

I det dagliga livet tänker vi inte på att och hur vi andas. Det sker oftast omedvetet och automatiskt och styrs från hjärnstammen av det autonoma nervsystemet (icke viljestyrt).

Detaljer

Vad innebär det att må bra och hur bra kan du må?

1 Artiklar, Tips & behandlingAv Fascia Guidemaj 20, 2024

Många av oss får säkert frågan ofta, ibland dagligen, ”Hur är det?”. Svaret kommer ofta automatiskt utan eftertanke, ”Tack bra”. Men vad innebär det egentligen att må bra?

Detaljer

Att utforska livets ekologi

1 Krönikor, Forskning & insikterAv Fascia Guidemaj 20, 2024

I min bok ”När logiken kom till stan och människan brast itu”, vars definitiva slutversion nu närmar sig innan förlaget får den, finns ett kapitel om hur jag menar att man bör förstå vad ekologi är.

Detaljer

140. Hur lång tid tar det att läka och må bra?

1 PodcastAv Fascia Guidemaj 18, 2024

Hur lång tid tar det, hur många behandlingar behöver jag och vad behöver jag lägga ner på det här? Kan jag ens bli frisk?

Detaljer

Att omdefiniera vad det betyder att vara människa

1 Krönikor, Forskning & insikterAv Fascia Guidemaj 13, 2024

Goda nyheter är inga nyheter – detta är, i princip, valspråket bakom alla dagsaktuella medier. Så har det alltid varit. Det enda som varierar är de dåliga nyheternas intensitet.

Detaljer

Kollagen som kosttillskott

1 Artiklar, NutritionAv Fascia Guidemaj 2, 2024

Kollagen är kroppens vanligaste protein och bygger upp all struktur i kroppen. Det bygger upp skelett, all typ av Fascia som senor, ligament, ledkapslar, hud, blodkärl, lymfkärl, nervtrådar m.m. Kollagen är livsviktigt för en fungerande Fascia och därmed för en fungerande kropp.

Detaljer

Lyssnar du på kroppen?

1 Artiklar, Tips & behandlingAv Fascia Guidemaj 2, 2024

Vi har alla hört det många gånger förr; ”Du måste lyssna på kroppen”. Det kan tyckas trivialt men för många av oss är det väldigt svårt att få till och det är så otroligt viktigt.

Detaljer
←1
2
…34567…
8910111213141516171819202122232425262728293031323334
35→
Go to Top