Fasciaguiden som recept
Vad skulle hända om fler människor visste hur deras kropp fungerar?
Syftet med Fasciaguiden är att ge människor kunskap om kroppen på ett enkelt sätt. Vi tror att det är en nyckel eller ett första steg mot faktiskt förändring. Förändring av människor, förändring av samhällen, förändring av världen. Men hur väcker vi förundran och nyfikenhet att förstå kroppen? Hur håller vi den fysiska levande kroppen intressant i en uppkopplad digital tidsålder? De senaste åren har vi utvecklat en enkel men otroligt kraftfull metod för att stimulera samtal och insikter om kroppen, som idag används av hundratals professionella inom hälsa för att inspirera kunder och andra medmänniskor och stärka relationer och band människor emellan. Den metoden heter "Fasciaguiden som recept". Fasciaguiden som recept är en metod du kan använda dig av för att hjälpa de du bryr dig om mest att nå sin fulla potential (och i förlängningen bli fantastiska ambassadörer).
Det här kan låta alldeles för enkelt, men det är extremt kraftfullt (och beprövat).
Receptet
En rekommenderad väg genom podden och artiklarna, i ordning.
- 01Fascia – Kroppens nätverk utan början och slutArtikel
- 02Fascia – ett nytt anatomiskt perspektivArtikel
- 03Fascia och den levande kroppenArtikel
- 04Fascia: Ny forskning förändrar synen på värk och smärtaArtikel
- 05Upptäckt av ny cell presenterad på Fascia Research Congress 2018Artikel
- 0622. Hur påverkas kroppen av tankar och känslor?Podd
- 0729. Har du tänkt på hur du andas?Podd
- 0832. Oxidativ stress & fria radikaler bryter ner din kroppPodd
- 0939. Vagusnerven, stress & praktisk stresshanteringPodd
- 1045. Fascia, immunförsvar & vad som händer när vi blir sjukaPodd
- 1146. Den levande kroppen ser inte ut som de flesta människor trorPodd
- 1247. Beröring & vad som händer med den fysiska kroppen i en allt mer digital världPodd
- 1355. Fascia är kroppens största organ, men vad innebär det för oss rent praktiskt?Podd
- 1458. Fascia tar emot och avlastar tryckPodd
- 1566. Kroppen kan lagra mer minne än den mest avancerade superdatornPodd
- 1667. Mekanotransduktion – vad händer i kroppen när vi rör oss?Podd
- 1775. Vad innebär det att lyssna på kroppen?Podd
- 1876. Vad händer om bäckenet är snett & kan man rätta till ett snedställt bäcken?Podd
- 1977. Hur påverkas Fascian av ärr & hur fungerar kroppens sårläkning?Podd
- 2078. Hur kan dålig hållning leda till olika besvär som t.ex. Frozen Shoulder?Podd
- 2180. Vad händer när Fascia slår igenom?Podd
- 2284. Stress, näring & svar på frågor om specifika problemPodd
- 2385. Fascia öppnar upp för nya sätt att förstå & behandla vanliga sjukdomarPodd
- 2486. Varför är det viktigt att vi pratar om hur vi mår?Podd
- 2589. Hur påverkas Fascian av ägglossning, rörelse och träning?Podd
- 2697. Tarmfloran påverkar aptit, beteende & ditt allmänna hälsotillståndPodd
- 27101. Vad är socker och vad händer i kroppen när vi äter socker?Podd
- 28104. Kunskap om kroppen på ett enkelt sättPodd
- 29106. Interoception – hur att lyssna på kroppen är allt annat än flummigtPodd
- 30108. Läkning genom elektricitet, vattnets fjärde fas och hur nya perspektiv öppnar upp för nya lösningarPodd
- 31110. Näring, kalorier och vad vi behöver äta för att må braPodd
- 32Har mina problem med Fascia att göra?Artikel
- 33112. Vad gör man med tankar, känslor och trauman som fastnat i kroppen?Podd
- 34114. Vad händer med Fascian när vi blir äldre?Podd
- 35115. Allt liv kräver vatten, men hur mycket vet vi om vatten?Podd
- 36116. Whiplash & vad som händer när Fascia tar emot och avlastar tryckPodd
- 37117. Ont i ryggenPodd
- 38121. Vad är det som får oss att göra det vi gör?Podd
- 39126. Psykisk ohälsaPodd
- 40127. Stress är både psykisk OCH fysisk ohälsa – samtidigtPodd
- 41130. Vad är Fascia?Podd
- 42132. Hur kan unga människor bli intresserade av kroppen?Podd
- 43169. Den levande kroppenPodd
- 44176. Hur utvecklar man en mer effektiv hand?Podd
