Stress är idag en del av mångas vardag, men hur påverkas kroppen av stress – och varför är det så otroligt viktigt att hitta en lugn stund?
Dagens avsnitt är en grundkurs i hur det autonoma nervsystemet fungerar, vad som händer vid aktivitet och vid vila samt vilka enorma konsekvenser livsstil och beteende kan ha på vår förmåga att återhämta oss, smälta mat och hantera sjukdomar och andra störningar.
Dessutom får du flera tips på hur du kan hantera stress i din vardag.
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Camilla Ranje Nordin
