Utforska artiklar.
Långa essäer, förklaringar och intervjuer — skrivna för att läsas, inte för att klickas. Varje artikel förankrad i forskningen.
- Artikel23 Sept 2025
Fascia & Den Levande Planeten – föreläsningsmaterial
Hur ska vi kunna förstå smärta om vi inte inser att kroppen är en del av den levande jorden och bygger på frekvenser, vatten, magnetfält och solenergi?
The Fascia Guide1 min - Artikel17 Dec 2024
153. Fascia, bäckenbotten och vanliga kvinnoproblem vi inte riktigt pratar om
Det finns studier som visar att 30% av alla kvinnor har problem med smärta i bäckenbotten.
The Fascia Guide1 min - Artikel23 Oct 2024
150. Fascia ger nya insikter kring idrottsskador
Skador påverkar träning, prestation, psykologin och i värsta fall kan skadan göra att du aldrig når upp till samma nivå eller till och med måste lägga av.
The Fascia Guide2 min - Artikel28 Jun 2023
Har mina problem med Fascia att göra?
De flesta frågor vi får handlar om olika problem och besvär kopplade till Fascia. Hur kan Fascia innebära ett nytt sätt att behandla och förebygga problem?
The Fascia Guide5 min - Artikel10 Jan 2022
Varför är det vanligare att kvinnor har ryggvärk?
Fler kvinnor än män drabbas av ryggvärk, vrickningar, korsbandsskador och liknande. Hur kan det komma sig?
The Fascia Guide4 min - Artikel10 Jan 2022
Kan artros i en led läka?
Många har en bild av att ledbrosk inte kan läka eller att det tar så lång tid att det inte finns något hopp om man har artros. Men ny forskning visar att brosk läker lika snabbt s…
The Fascia Guide3 min - Artikel23 Jul 2020
Varför drabbas så många kvinnliga fotbollsspelare av korsbandsskador?
Många skador efter ett långt uppehåll kanske inte är så konstigt. Men varför drabbas kvinnor av så mycket ligamentskador?
The Fascia Guide2 min - Artikel14 Feb 2020
Vad orsakar ryggvärk?
Ny forskning visar ett starkt samband mellan ryggvärk och inflammation i Fascia. Men varför får ryggvärk och vad händer egentligen när vi får ont i ryggen?
The Fascia Guide2 min - Artikel14 Feb 2020
Ryggvärk
En genomgång av olika former av ryggsmärta som lumbago/ländryggssmärta, ryggskott och vanligt ryggont
The Fascia Guide2 min - Artikel20 Dec 2019
Stretchning av Fascia är vitalt vid rehabilitering av skador
David Lesondak beskriver i en intervju från Fascia Research Congress i Berlin 2018 hur stretchning av Fascia är vitalt för rehabilitering av skador.
The Fascia Guide1 min - Artikel28 May 2017
Fascia: Ny forskning förändrar synen på värk och smärta
Från Newton, till Einstein, till dagens snabbväxande fasciaforskning. Hur förstår vi saker ur ett annat perspektiv?
The Fascia Guide5 min - Artikel25 May 2017
Inflammation i Fascia orsakar smärta – nya upptäckter presenterade i Stockholm
Dr Heike Jäger, professor Karl Arfors och innovatören Hans Bohlin presenterade den senaste forskningen kring Fascia, inflammation och Fasciabehandling i Stockholm, maj 2017.
The Fascia Guide6 min - Artikel5 Dec 2016
Översträckning
Där kroppen blivit stel och stum klarar inte nervsystemet av att signalera läget så snabbt som det borde så vi hinner kontrollera våra rörelser.
The Fascia Guide1 min - Artikel5 Dec 2016
Sträckning – Ryggskott
Ryggskott följer samma mönster som översträckning. Vi har oftast byggt upp en spänning och stelhet som till slut försämrar reaktionen i nerver och muskler i det stela området.
The Fascia Guide1 min - Artikel5 Dec 2016
Skador
Man kan skilja på skador som uppkommer av slitage och belastning och skador som kommer av yttre trauman eller olyckor. En glidande orsak på skalan är olyckor som sker på grund av…
The Fascia Guide4 min - Artikel5 Dec 2016
Ärrvävnad
På samma sätt som kroppen bygger ärrvävnad vid skada i huden, byggs ärrvävnad upp i fascian inne i kroppen då den skadas. Därför kan vi få en kronisk nedsättning i rörligheten inu…
The Fascia Guide1 min - Artikel29 Nov 2016
Inflammation och autoimmun inflammation
Inflammation är en mycket viktig funktion för att läka och bearbeta infektioner. Värme och smärta uppstår och immunförsvaret jobbar aktivt med att bearbeta bakterier eller läka en…
The Fascia Guide3 min - Artikel29 Nov 2016
Försämrat flöde och rörlighet
Fascia som förtjockats, stumnat och fått försämrad glidförmåga ger en hel del symptom.
The Fascia Guide2 min