Andning
2 studier, 8 avsnitt om Andning — granskat, översatt och sammanvävt.
Artiklar
Inget här än.
Forskning
- 2019
The fascial breath
Bruno Bordoni, Marta Simonelli, Bruno MorabitoI denna översiktsartikel föreslås ett nytt sätt att se på diafragman, som sträcker sig bortom en rent mekanisk förståelse. Författarna argumenterar för att diafragman inte bara är täckt av fascia, utan i grunden är en f…
- 2018
The influence of breathing on the central nervous system
Bruno Bordoni, Shahin Purgol, Annalisa Bizzarri, Maddalena Modica, Bruno MorabitoI denna översiktsartikel utforskas diafragmans omfattande inverkan på det centrala nervsystemet. Författarna diskuterar hur andningsrytmen kan fysiskt förflytta hjärnans massa, förändra neurala svängningsmönster och påv…
Podd
- Avs. 016
16. Deanna Hansen: Fascia decompression och kraften att läka
Avsnittet publicerades första gången på The Fascia Guides YouTube-kanal den 5 februari 2025. I detta inspirerande avsnitt möter vi Deanna Hansen – grundare av Block Therapy™ och en pionjär inom fasci…
- Avs. 161
161. Epigenetik, trauma & stress – när kroppen aldrig får vila
Vad händer i kroppen när barndomen präglas av rädsla, övergrepp eller fysisk smärta? I denna uppföljning till avsnitt 159 fördjupar vi oss i kopplingen mellan epigenetik, trauma och varför långvarig…
- Avs. 094
94. Vad är Energimedicin & vad skulle det innebära om vi faktiskt tog forskning på allvar?
Energimedicin har funnits i över hundra år, men trots mängder av seriös forskning av såväl läkare som professorer har förståelsen för kroppen som energiflöde inte blivit allmän accepterad. Samtidigt…
- Avs. 078
78. Hur kan dålig hållning leda till olika besvär som t.ex. Frozen Shoulder?
Dålig hållning tvingar kroppen att kompensera, vilket skapar en obalans som i sin tur påverkar flödet och Fascians struktur, som i sin tur påverkar autonoma nervsystemet, andning, cirkulation, lymfsy…
- Avs. 074
74. Hyaluronsyra och ny forskning kring stress, rörlighet, smärta & fibros
Forskningen kring Hyaluronsyra har tagit ordentlig fart bara de senaste åren. Anledningen är upptäckterna att denna polysackarid som finns överallt i hela kroppen har egenskaper som både är fascinera…
- Avs. 052
52. Mitokondriell dysfunktion & nya trender inom läkarvetenskap
Det händer något när man börjar lägga mer vikt vid helheten än delarna. Ett hett område inom läkarvetenskap är mitokondriell dysfunktion, ett tillstånd som har kopplats ihop med vanliga folksjukdomar…
- Avs. 038
38. LIVE: Frågor om bl.a. stress, vitaminer, andning & hur man tar hand om kroppen
Fasciaguiden gör sin första LIVE-pod på Atlasbalans användarträff. Efter en kort genomgång av nervsystem, lymfsystem, endokrina systemet, vad som händer i kroppen vid stress kontra vila – och vikten…
- Avs. 029
29. Har du tänkt på hur du andas?
I dagens avsnitt av Fasciaguiden pratar vi om andning och hur vi genom andning själva kan påverka vår Fascia rent praktiskt. Det kan låta banalt, men rätt sorts andning kan både balansera kroppen, st…