Utforska artiklar.
Långa essäer, förklaringar och intervjuer — skrivna för att läsas, inte för att klickas. Varje artikel förankrad i forskningen.
- Artikel30 Nov 2020
8 tips för att få fart på lymfflödet
Att hålla fascian i form är i högsta grad viktigt för lymfflödet och därmed ditt immunförsvar. Men vad kan du själv göra för att få fart på lymfflödet?
Camilla Ranje Nordin1 min - Artikel30 Nov 2020
Vikten av C-vitamin vid graviditet, förlossning och gulsot hos nyfödda.
Många forskare menar att gravida bör äta 5-6 gram C-vitamintillskott per dag. C-Vitamin bidrar till bildning av fascia och förbrukning ökar under stress.
Camilla Ranje Nordin6 min - Artikel24 Jul 2020
Oxidativ stress – Håller din kropp också på att rosta?
För mycket fria radikaler leder det till oxidativ stress – ett tillstånd som kan få stora negativa konsekvenser för vår hälsa.
Camilla Ranje Nordin4 min - Artikel23 Jul 2020
Varför drabbas så många kvinnliga fotbollsspelare av korsbandsskador?
Många skador efter ett långt uppehåll kanske inte är så konstigt. Men varför drabbas kvinnor av så mycket ligamentskador?
Camilla Ranje Nordin2 min - Artikel17 Jul 2020
Så fungerar immunförsvaret och så stärker du immunförsvaret
Immunförsvaret är muren som skyddar mot fientliga angrepp – men hur fungerar det och vad händer vid angrepp? Dessutom: 10 tips på hur du stärker immunförsvaret.
Camilla Ranje Nordin3 min - Artikel21 Jun 2020
Magnesium
Magnesium är en av våra viktigaste mineraler och medverkar i mer än 80% av alla kända metaboliska funktioner i kroppen.
Camilla Ranje Nordin9 min - Artikel16 Jun 2020
Probiotika
Probiotika är ett tillskott av goda bakterier för att hjälpa till att skapa en balanserad tarmflora och motverka att onda bakterier får övertag. En välmående tarmflora är av störs…
Camilla Ranje Nordin3 min - Artikel26 May 2020
7 saker du bör känna till om C-vitamin
Många känner kanske till att C-vitamin är bra för immunförsvaret, men visste du att produktionen av ny Fascia är beroende av C-vitamin? Eller att vi förbrukar 7 gånger mer C-vitam…
Camilla Ranje Nordin16 min - 24 Feb 2020
Stress och socker skadar Fascians funktion
Vad vi säkert vet är att överflöd av socker påverkar Fascian mycket negativt och gör att den blir mindre elastisk. Även stress påverkar Fascian på samma sätt.
Camilla Ranje Nordin1 min - Artikel14 Feb 2020
Vad orsakar ryggvärk?
Ny forskning visar ett starkt samband mellan ryggvärk och inflammation i Fascia. Men varför får ryggvärk och vad händer egentligen när vi får ont i ryggen?
Camilla Ranje Nordin2 min - Artikel14 Feb 2020
Ryggvärk
En genomgång av olika former av ryggsmärta som lumbago/ländryggssmärta, ryggskott och vanligt ryggont
Camilla Ranje Nordin2 min - Artikel13 Feb 2020
Extracellulära Matrixen (ECM)
Vävnadsutrymmet mellan cellerna; den extracellulära matrisen (ECM), består av fiberproteiner, samt av en flytande gel som kallas grundsubstans.
Camilla Ranje Nordin2 min