Att hålla fascian i form är i högsta grad viktigt för lymfflödet och därmed ditt immunförsvar. Men vad kan du själv göra för att få fart på lymfflödet?
Att hålla fascian i form är i högsta grad viktigt för lymfflödet och därmed ditt immunförsvar. Men vad kan du själv göra för att få fart på lymfflödet?
Lymfflöde och fascia är i högsta grad sammanvävda. Lymfkärlen banar sin väg i fascialagren och lymfkapillärerna hämtar upp sin lymfa i fascians grundsubstans, flödet av vätska mellan fiberproteinerna i den extracellulära matrixen.
Inflammation gör att fascian blir tjockare, då den extracellulära matrisen ändrar sammansättning och blir tätare och mer viskös, vilket minskar rörelseomfång och flexibilitet och stoppar då även lymfflödet.
Det finns gott om forskning som visar på att ett förbättrat lymfflöde ger ett förbättrat immunförsvar, genom att det ökar mängden vita blodkroppar som cirkulerar i lymfan markant.
Det finns många manuella terapier som är avsedda att öka lymfflödet och lymfpumpteknik har experimentellt visat sig vara effektivt.
*Av Camilla Ranje Nordin, Lärare i Fasciakunskap & Fasciabehandling*
Lymfflöde och fascia är i högsta grad sammanvävda.
Glutation hjälper till att stärka immunförsvaret & behövs för att andra antioxidanter ska kunna fungera effektivt. Det är en av de mest kraftfulla antioxidanter som kroppen har &…
Varför är det så viktigt att ha koll på och hur ska en korrekt analys utföras – vilket tar kål på det vanliga uttrycket “en analys från en lite del av en plätt säger ändå inget om…
Sjukdom är överskott av oxidation, Redox Fysiologi-överskott av oxidation, större än reduktion
The Fascia Guide Live – Ett samtal om Fascia = ett samtal om allt Det här avsnittet är en återpublicering av The Fascia Guide LIVE – ett direktsänt samtal där vi i ett fritt forma…
Människan & maskinen och Myter & mysterier Per Johansson och Eric Schüldt har tillsammans skapat flera poddserier som utforskar människans natur, teknikens utveckling och existent…