Axel Bohlin pratar om Fascia i podden Spring med Petra & CO
Axel Bohlin, en av programledarna för podden Fasciaguiden, berättar på ett inspirerande och begripligt sätt om vad fascian är, vad vi kan lära oss av den och hur vi kan utgå från den för att ha roligare när vi tränar.
- 01Fascia är ett sammanhängande bindvävsnätverk som omsluter muskler, skelett, organ och celler
- 02Forskningen om fascia förändrar grundläggande hur vi förstår människokroppens anatomi
- 03Utgå från fascians funktion för att träna roligare och mer effektivt
- 04Lyssna på avsnittet med Axel Bohlin för en introduktion till fascians roll i rörelse
Axel Bohlin gästar podden Spring med Petra & CO och så här beskriver de avsnittet:
Otroligt spännande och ett avsnitt som ingen träningsintresserad bör missa! Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen. Det handlar om fascia, ett nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler. Axel Bohlin, en av programledarna för podden Fasciaguiden, berättar på ett inspirerande och begripligt sätt om vad fascian är, vad vi kan lära oss av den och hur vi kan utgå från den för att ha roligare när vi tränar.
Lyssna på avsnittet här https://poddtoppen.se/podcast/795661307/maratonpodden/271-axel-bohlin-forsta-din-fascia-och-fa-en-helt-ny-syn-pa-din-kropp
Otroligt spännande och ett avsnitt som ingen träningsintresserad bör missa!
- ArtikelFascia och den kvinnliga cykeln i podden Hälsohormoner
Axel Bohlin gästar podden Hälsohormoner igen. Fokus i det här avsnittet är på fascian kopplad till den kvinnliga cykeln med allt vad det kan innebära.
- ArtikelAxel Bohlin gästar podcasten Både och istället för antingen eller
Axel Bohlin är gäst hos podcasten AWOL Zebra igen och berättar om att Fasciaguiden nu kommer på engelska
- ArtikelFasciasystemet kroppens nätverk i podden Din Hälsokälla
Axel Bohlin, en av programledarna för podden Fasciaguiden, berättar på ett inspirerande och begripligt sätt om vad fascian är, vad vi kan lära oss av den och hur vi kan utgå från…
- Ep. 04848. Vanor, rörelseövningar, träningstips & andra sätt att ta hand om din Fascia
Hur håller man Fascian i form – och varför kan det vara så svårt med hälsosamma vanor? Det här avsnitt av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen, om små saker som gör stor skil…
- Ep. 04949. Varför förändrar ny forskning synen på värk och smärta?
Varför finns Fasciaguiden och vad menar vi med att ny forskning förändrar synen på värk och smärta? I det här avsnittet tar vi ett steg tillbaka. Vi pratar om vad vårt arbete med…