Vi är skapta för att röra oss i lagom tempo och långt mycket mer än vad de flesta av oss gör idag. Långt tillbaka i tiden, då människan levde som jägare och samlare, rörde man sig under större delen av den vakna tiden. Man kunde springa många mil varje dag och dessutom barfota, för att jaga efter ett bytesdjur och få mat för dagen.
Vad innebär en bra hållning och balans? I fysiken säger man att något är i balans då det befinner sig i jämvikt. Massans tyngdpunkt befinner sig då ovanför stödet (gravitationens kraft nedåt är lika med stödytans kraft uppåt).
I det dagliga livet tänker vi inte på att och hur vi andas. Det sker oftast omedvetet och automatiskt och styrs från hjärnstammen av det autonoma nervsystemet (icke viljestyrt).
Vad innebär det egentligen att må bra och hur bra kan man må? Är välmående samma som att vara okej eller att vara smärtfri? Eller finns det en annan nivå av välmående? En nivå där man kan känna sig pigg och full av energi, där man kan vara på topp och prestera på en hög nivå varje dag.
Det huvudsakliga syftet med denna rapport är att ge en översikt av forskningsstudier på hur manuell och osteopatisk behandling påverkar lymfflöde och flöde av leukocyter och på så vis kan stärka immunförsvaret samt underlätta läkning av infektioner och inflammationer och då särskilt lunginflammation.
De senaste årens forskning om Fascia har lett till ett helt nytt sätt att se på hälsa, värk och smärta. I Fasciaguidens forskningsdatabas har vi samlat hundratals forskningsrapporter om Fascia.
Fascia och den levande kroppen är ett dokument om den vetenskapliga förståelsen kroppen som en levande helhet.
De flesta frågor vi får handlar om olika problem och besvär kopplade till Fascia. Hur kan Fascia innebära ett nytt sätt att behandla och förebygga problem?
Kort genomgång av hur de senaste årens forskning visar att Fascia har en mycket större betydelse för hälsa, värk och smärta än man tidigare har trott.
Lär dig vad en kropp är, hur den fungerar, hur du tar hand om den och hur du hjälper andra människor att må bättre. Alla kurser är digitala och du går dem i din egen takt.