30. Rörelse, löpning, fötter och Fascia
Hur rör vi oss idag, hur ska vi röra oss och vad får rörelsen för positiva, och negativa, konsekvenser för kroppen?
Detaljer
Syntetiskt eller naturligt C-vitamin?
Askorbinsyra är det kemiska namnet och C-vitamin det mer folkliga, precis som vitamin B1 heter tiamin, vitamin B9 heter folsyra, vitamin D3 heter kolekalciferol osv, osv.
Detaljer
74. Hyaluronsyra och ny forskning kring stress, rörlighet, smärta & fibros
Forskningen kring Hyaluronsyra har tagit ordentlig fart bara de senaste åren.
Detaljer
Varför är Fascia inte mer välkänt än det är?
Vi har identifierat tre starka anledningar till att Fascians centrala betydelse för kroppens funktionalitet inte är mer känd än vad den är. Det kan vara bra att ha detta i åtanke när du förhåller dig till aktuell och tidigare forskning.
Detaljer
Inflammation i Fascia orsakar smärta – nya upptäckter presenterade i Stockholm
Dr Heike Jäger, professor Karl Arfors och innovatören Hans Bohlin presenterade den senaste forskningen kring Fascia, inflammation och Fasciabehandling i Stockholm, maj 2017.
Detaljer
Stress och stresshantering
Stress är en naturlig och viktig fysiologisk process för att överleva, för att få extra energi för att klara av en krävande situation, som därefter förhoppningsvis är snabbt övergående
Detaljer
149. Hur förstår jag fascians fysiska potential?
Rörlighet, avslappning och smidighet är inte bara bra för att förebygga skador – det är också en nyckel till ökad prestation.
Detaljer
Vad är fascia – i detalj
Hela vår kropp, all vävnad, består av celler och den substans som finns utanför, runt om cellerna, det vi kallar den extracellulära matrixen
Detaljer