Träning för stärkt Fascia
Hur tränar man för att stärka Fascian och förebygga skador? Vad är viktigt att tänka på vid rehabilitering av senskador och ligamentskador och varför är stimulation av enzymet lysyloxidas centralt.
Detaljer
Övningar för Fascia och ökad rörlighet
Fascia som klibbat ihop, vilket den gör varje natt när vi sover, påverkar rörligheten. Vi borde kanske helt enkel göra mer som katter och barn, sträcka på oss och träna upp vighet och rörlighet.
Detaljer
Varför säger vissa läkare att tillskott av C-vitamin inte behövs och rent av är skadligt?
Inom den offentliga vården har man ofta en sval inställning till näringstillskott, som vitaminer och mineraler. Ett vanligt argument mot näringstillskott är att ”man får i sig det man behöver om man äter en varierad kost”. Ett mantra som tyvärr inte stämmer längre.
Detaljer
Fråga doktor på SVT pratar om fascia
Fråga doktorn på SVT får en fråga om fascia och berättar kort om fascia, visar den synliga fascian och demonstrerar plantarfascians funktion i foten.
Detaljer
Hur vet du hur du ska sätta ner dina fötter – vad är proprioception?
Hur kan man springa i ojämn terräng och vara så säker på fötterna, hoppa över stock och sten och hålla balansen trots ojämn terräng? Svaret är proprioception och Fascia.
Detaljer
Vad är Fascia? Bindväv i ett nätverk utan början och slut
Vad är fascia? Ny forskning visar att bindväven är mer än så, ett nätverk utan början och slut, från huden, genom hela kroppen, in till minsta cell.
Detaljer
72. Hur mycket står vi själva i vägen för vår egen läkning
De senaste åren har vi stött på ett otroligt märkligt fenomen. Vi har nämligen fått helt fantastiska, rent av löjligt bra resultat, vid behandlingar på mässor.
Detaljer
45. Fascia, immunförsvar & vad som händer när vi blir sjuka
Vad händer i kroppen när vi blir sjuka? Hur fungerar immunförsvaret och vad kan vi göra för att undvika att bli sjuka?
Detaljer
122. Oxytocin och vår förmåga att hantera stress
Oxytocin är för många känt som ”lugn och ro”-hormonet och vi tillverkar själva hormonet när vi mår bra, vilket även påverkar människor och djur runt omkring oss.
Detaljer
116. Whiplash & vad som händer när Fascia tar emot och avlastar tryck
Bara i Sverige drabbas tusentals människor årligen av Whiplashskador. Whiplash är dock svårt att diagnosticera och ännu svårare att behandla inom konventionell vård.
Detaljer