Skip to content
  • Podcast
  • Fasciafilmen
  • Digitala kurser
  • Vad är Fascia?
  • Fascia i vardagen
  • Nutrition
  • Forskning om Fascia
  • Stöd Fasciaguiden
  • Sök
  • English

Blogg

Du är här:
  1. Startsida

146. Varför behöver vi träna?

1 Podcast, Tips & behandlingAv Fascia Guideseptember 13, 2024

Vi blir bokstavligen vad vi gör. Vår fascia omformas för att anpassa sig till vad vi utsätter oss för – och vi måste röra på oss för att kroppen ska fungera.

Detaljer

145. Vilken hastighet rör sig din kropp i?

1 Podcast, Forskning & insikterAv Fascia Guidejuli 30, 2024

Du har kanske hört att allt är frekvenser, men vad är frekvenser egentligen? Av någon anledning har vi människor svårt att förstå att vi är en del av naturen, en del av den här planeten

Detaljer

144. Hur ofta tänker du på dina fötter?

1 PodcastAv Fascia Guidejuli 16, 2024

Fötterna bär upp hela din kropp, det är din kontakt med marken du går på. Samtidigt finns det någonting slående i att fötterna sitter längst ifrån huvudet, i en kultur som är så fokuserad på det intellektuella.

Detaljer

143. Det finns ingen sax på savannen

1 Podcast, Forskning & insikterAv Fascia Guidejuni 25, 2024

Varför klipper vi navelsträngen? På riktigt, varför? Ny forskning om fördelarna med sen avnavling har väckt en debatt

Detaljer

Det finns inga saxar på savannen

1 Artiklar, Tips & behandlingAv Fascia Guidejuni 24, 2024

Fascian tar emot och avlastar tryck. Vad menas då med det? Jo, helt enkelt att den fördelar trycket över en större volym. Får du ett slag på axeln så tar så klart axeln en stor kraft men kraften kommer också att fördelas åt alla håll genom kroppen, upp genom halsen till huvudet, ner i armen och ner genom bålen, buk och rygg, genom benet ända ner i tårna.

Detaljer

142. Varför är Fascia viktigt egentligen?

1 PodcastAv Fascia Guidejuni 4, 2024

Fascia är ett sätt att förklara hur vår kropp fungerar som en helhet och varför vi påverkas av så många olika saker.

Detaljer

Vad menar vi när vi säger ”släppa på tryck”?

1 Artiklar, Tips & behandlingAv Fascia Guidemaj 29, 2024

Fascian tar emot och avlastar tryck. Vad menas då med det? Jo, helt enkelt att den fördelar trycket över en större volym. Får du ett slag på axeln så tar så klart axeln en stor kraft men kraften kommer också att fördelas åt alla håll genom kroppen, upp genom halsen till huvudet, ner i armen och ner genom bålen, buk och rygg, genom benet ända ner i tårna.

Detaljer

141. Vad händer med flödet när man är spänd?

1 PodcastAv Fascia Guidemaj 29, 2024

Spända muskler har nog de flesta varit med om och många är väl införstådda med snedställda bäcken och dålig hållning, men hur ser det här ut på insidan?

Detaljer

Vi blir den miljö vi lever i

1 Artiklar, Tips & behandlingAv Fascia Guidemaj 23, 2024

Den miljö vi befinner oss i påverkar oss på många olika sätt, både fysiskt och psykiskt. Inte minst påverkas vår fysiska och mentala hälsa. Vad menar vi då med vår miljö?

Detaljer

Vi blir vad vi tänker och känner

1 Artiklar, Tips & behandlingAv Fascia Guidemaj 20, 2024

I det dagliga livet tänker vi inte på att och hur vi andas. Det sker oftast omedvetet och automatiskt och styrs från hjärnstammen av det autonoma nervsystemet (icke viljestyrt).

Detaljer
←12345…
67891011121314151617181920212223242526272829303132
33→
Go to Top