Svenska – The Fascia Guide

62. Vad är människans potential?

PodcastAv Fascia Guide maj 12, 2022

Vad händer om man ser kroppen som en helhet? Vad kan en människa bli? Hur kan vi hjälpa varandra att förstå och uppnå vår fulla potential?

Detaljer

Nutrition

Fascia i vardagen, NutritionAv Fascia Guide maj 5, 2022

För att vi ska må bra behöver vi tillräckligt med näringsämnen. Med en allt mer näringsfattig mat, ökade nivåer av stress & stillasittande behöver vi göra mer för att ta hand om vår Fascia.

Detaljer

Selen

NutritionAv Fascia Guide maj 5, 2022

Selen är helt avgörande för ett effektivt immunförsvar genom att förstöra fria radikaler, stimulera produktion av antikroppar och T-cellernas funktion.

Detaljer

61. Hur klimakteriet påverkar Fascian

PodcastAv Fascia Guide maj 5, 2022

Vad innebär det om kroppen är sur, basisk eller neutral? Vilka system reglerar pH-balansen i kroppen och vad händer i kroppen när vi blir för sura?

Detaljer

Glutation hjälper till att stärka immunförsvaret & behövs för att andra antioxidanter ska kunna fungera effektivt. Det är en av de mest kraftfulla antioxidanter som kroppen har & främjar både matsmältningen & tarmfunktion.

Detaljer

C-vitamin

NutritionAv Fascia Guide maj 4, 2022

C-vitamin kan inte tillverkas av människokroppen utan måste tillföras genom mat och kosttillskott. Är viktigt för att bibehålla ett bra immunförsvar & behovet ökar drastiskt vid fysisk eller psykisk stress

Detaljer

B-vitamin

NutritionAv Fascia Guide maj 4, 2022

B-vitaminer påverkar kroppens förmåga att utveckla en sund tarmflora och de flesta av dem är inblandade i energi- och proteinomsättning, nervsystem och immunförsvaret.

Detaljer

MSM

NutritionAv Fascia Guide maj 4, 2022

MSM är viktigt för att bygga en frisk & väl fungerande kropp. Det hjälper till att bygga upp Fascia, muskler, skelett, keratin och kollagen & stärker kroppens avgiftningsförmåga

Detaljer

Zink

NutritionAv Fascia Guide maj 4, 2022

Zink behövs för ett starkt immunförsvar, för att reglera kroppens pH värde, för att hålla hud, hår och naglar starka och mycket mer

Detaljer

Curcumin

NutritionAv Fascia Guide maj 4, 2022

Curcumin verkar inflammationshämmande och bidrar till att bibehålla flexibla leder & har en förmåga att öka mängden antioxidanter som kroppen producerar

Detaljer

Blogg