Inflammation i Fascia orsakar smärta – nya upptäckter presenterade i Stockholm

I ett stillasittande tjänstesamhälle och en alltmer digital värld leder problem med rygg och nacke både till sänkt livskvalitet och längre sjukskrivningar.
De senaste åren har ny forskning (Gordh et al 2011, Mense et al 2015, & Wilke et al 2017) sammanställts som visat på att det finns ett direkt samband mellan smärta och inflammation i bindväv.
Inflammation är kroppens naturliga läkeprocess men när inflammation inte går över leder det till smärta.
Att den inte går över kan bero på en mängd olika saker, t.ex. på grund av kost, dålig rörlighet, en läkeprocess som gått fel, eller när du t.ex. gör samma upprepar samma monotona rörelse för många gånger (t.ex. tennisarmbåge/musarm).
Dr Heike Jäger, professor Karl Arfors och innovatören Hans Bohlin presenterade den senaste forskningen kring Fascia, inflammation och Fasciabehandling i Stockholm, maj 2017.

”Att folk blev friska var ju bra från början, men varför blev de friska? Det var då vi började titta på bindväv”

Innovatören Hans Bohlin och Atlasbalans söker efter nya sätt att hjälpa människor att bli bättre med bas i ny forskning om Fascia/bindväv

Varför är det här intressant och varför är det inte mer känt?

Omfattande satsningar har gjorts för att söka bot på problemet och företagshälsans riktlinjegrupp sammanställde 2013 rapporten ”Riktlinjer för ländryggsbesvär” utan att egentligen komma fram till någon orsaksförklaring, svaret på frågan varför får man ont i ryggen?

Kanske måste man ställa nya frågor för att hitta nya lösningar?

När innovatören Hans Bohlin och Professor Karl E Arfors tog del av rapporten 2014 kände de instinktivt att riklinjegruppen kanske hade åsidosatt några perspektiv som kunde ge en annan förklaringsgrund.

Efter att ha gått igenom och sammanställt ny anatomisk forskning har en ny förklaringsmodell börjat ta form och det öppnar upp för nya fascinerande möjligheter.

Under våren 2017 sammanställdes grunden till denna förklaringsmodell i en animation som du kan ta del av här:

Fascia behandling & inflammation

Swedish Fascia Vibes med maskinen M1 är ett innovativt sätt att behandla bindväv och muskelspänningar, minska inflammation och öka rörlighet.

Behandlingsresultat från ca 400 terapeuter i Sverige, EU och USA indikerar att inflammationsrelaterade besvär lindras eller helt går över.

Många personer som blivit behandlade upplever minskade problem med ryggvärk och nackbesvär och behandling av hästar har lett till att bl a travhästar springer fortare och hopphästar i en större utsträckning håller sig skadefria.

Frozen Shoulder – Inflammation i vävnaden

Frozen shoulder, eller frusen skuldra, börjar som en smärta i axeln som så småningom stelnar och leder till sämre rörelseförmåga, en process som tar flera månader. Det finns indikationer på att det kan läka sig själv men att läkningen oftast tar två-tre år (källa vårdguiden)

Det finns dock ny forskning på att Frozen Shoulder är inflammationtionsrelaterat och genom Swedish Fascia Vibes har ett flertal personer fått hjälp med frozen shoulder, vilket ytterligare indikerar att det är just vävnadsinflammation som maskinen behandlar på ett fördelaktigt sätt.

Åsa är en av dem som hade problem med Frozen Shoulder i flera år men fick hjälp genom Swedish Fascia Vibes

Ett samarbete mellan några av Europas främsta experter

Dr. Heike Jäger, Fascia Research Group, University of Ulm

Doktor Heike Jäger är neurofysiolog och specialist på muskelsjukdomar, kronisk värk och ryggsmärta. Hon har en central position vid Fascia Research Center vid Universitetet i Ulm, Tyskland.

Hon har i flera år bedrivit ledande forskning inom fascia och ländryggsproblematik med hjälp av ultraljud och nya mätmetoder. Hennes forskning utmanar konventionella uppfattningar om människokroppen och sätter en ny standard för anatomisk forskning.

Delar av denna forskning presenteras i en tysk dokumentär från 2013 där Dr. Jäger även medverkar. En kortare version av denna hittar här.

Professor Karl E Arfors, Hedersdoktor, Uppsala University

Professor Karl E Arfors är hedersdoktor vid Uppsala Universitet. I både USA och Sverige har han i större delen av sitt liv forskat om inflammation och mikrocirkulation.

Med gedigen kunskap och erfarenhet vill han hjälpa människor leva friska, hälsosamma liv.

Trots att professor Arfors precis fyllt 80 år är han beredd att ifrågasätta gammal vetskap och anamma nya idéer och perspektiv.

Läs mer på hans hemsida här.

Hans Bohlin, VD Atlasbalans

Hans Bohlin är en svensk innovatör och grundare av Atlasbalans

2010 började han ställa frågor som ”Varför får folk återkommande problem med ländryggen?” och ”Vad är den egentliga orsaken?” – och han blev förvånad när han upptäckte att dessa frågor inte hade några svar.

Kanske är det Hans bakgrund inom näringslivet och den ständiga drivkraften att förenkla och effektivisera som lett till nya frågeställningar och nya perspektiv. Klart är i alla fall att han inte gett sig och de senaste åren förmodligen plöjt igenom fler forskningsrapporter (ca 500 st) än någon annan svensk företagsledare.

”Hans Bohlin har så originella tankar, han är inte förstörd av gamla perspektiv, han ställer annorlunda frågor och han hittar väldigt intressanta samband” – Professor Karl E Arfors

Mer om inflammation och autoimmun inflammation

Inflammation är en mycket viktig funktion för att läka och bearbeta infektioner. Värme och smärta uppstår och immunförsvaret jobbar aktivt med att bearbeta bakterier eller läka en skada. Smärtan som uppstår är också en signal att den kroppsdelen är överansträngd och ska vila. Så långt är inflammation naturlig och viktig för läkning.

Något som inte är lika positivt är autoimmuna tillstånd. Där är immunförsvaret överaktivt och inflammationer triggas igång lite vart som helst. Ofta är detta en ärvd benägenhet till inflammation eller så är det livsstilsrelaterat. Viss kost ger ett överaktivt immunförsvar och då kommer kroppen leta efter något att attackera. Ett vanligt problem är socker, som aktiverar inflammation.

Även mjölkprotein och glutenprotein (från vete, korn, havre, råg) kan ta sig ut genom tarmen och påträffas ute i kroppen på fel ställe och får då immunförsvaret att starta inflammation allmänt ute i kroppen. Det finns teorier om att gluten även är en orsak till autoimmun hypotyreos, då sköldkörtelns vävnad påminner om glutenproteinets. Har kroppen ”tränats” till att reagera på gluten så ger den sig gärna på den egna sköldkörteln med.

Man kan säga att fettsyrorna Omega3 dämpar inflammation och Omega 6 triggar den.

Omega 6 får vi ifrån säd så alla livsmedel baserade på mjöl och gryn ökar inflammationsgraden. Omega 3 å andra sidan dämpar. Den fettsyran kan vara lite svår att få i sig då den så lätt härsknar.

En studie visade på att ekologiska sprättägg innehöll stora mängder Omega3, speciellt om hönsen erbjuds linfrön. De fabriksproducerade äggen innehöll nästan inget Omega3.

En inflammation kan bli kronisk i delar som skadats och inte kommer till fullständig läkning. Om till exempel muskler går i kramp och nervsystemet inte kommer ur sitt tillstånd, kommer funktionen i området försämras stadigt och läkningen försvåras mer och mer. Där kan inflammation ligga latent mycket länge. Ofta läker den ut om området behandlas och återfår normal funktion och cirkulation.

Är inflammationen resultat av överaktivt immunförsvar däremot, orsakat antingen av autoimmun sjukdom (reumatism, diabetes, hypotyreos osv) kommer förmodligen problemen komma tillbaka snart.

Slutsats

Vi kan konstatera att inflammationer kan vara svåra att förstå sig på och bota. En kropp med låg allmän inflammationsgrad kommer givetvis vara tåligare och inte skapa inflammation i leder och muskler på samma sätt som den som har ett överaktivt immunförsvar.

Vissa personer får våldsamt ont efter en promenad med smärtor och inflammationer i höftleder och knän. Andra kan belasta kroppen väldigt hårt med bara lite vanlig träningsvärk i muskler som följd.

Det kan vara bra att sätta sig in i inflammationers uppkomst för att kunna ge råd till kunder som inte är så lätta att behandla. Ibland kommer de inte bli bra alls då något hela tiden triggar inflammation och får kroppen att reagera på belastning.

Vi kan ju inte utesluta all belastning på våra kroppar, utan mår bra av träning och behöver anstränga oss för att bygga upp styrka och hålla oss rörliga. Men vid hög allmän inflammationsgrad kommer kroppen inte tåla den belastningen utan att börja göra ont.

Att träna med inflammation är aldrig bra eller roligt. Hellre vänta med att belasta tills inflammationen är borta och kroppen tål träning. Smärta är en bra fingervisare på inflammationsgrad. Även värme och svullnad.

Ofta läker inflammation då vi behandlar och ökar rörlighet och cirkulation. Men vid överaktivt immunförsvar kommer förmodligen kroppen bygga upp nya problem efter en tid. Det kan vara bra att påpeka för kunder så de inte blir besvikna på behandlingen.

Beställ Fasciaguiden här

Av Axel Bohlin Grundare & Redaktör, The Fascia Guide
Om Hans Bohlin, Innovatör & Fascia-expert
Om Professor Karl E Arfors, hedersdoktor vid Uppsala Universitet och exert på bl.a. inflammation och mikrocirkulation.
om Heike Jäger, Neurofysiolog vid Fascia Research Center vid Universitetet i Ulm