Skada
3 studier, 7 avsnitt om Skada — granskat, översatt och sammanvävt.
Artiklar
Inget här än.
Forskning
- 2019
Acute Effects of Static Stretching on Muscle Strength and Power: An Attempt to Clarify Previous Caveats
Helmi Chaabene, David G Behm, Yassine Negra, Urs GranacherI denna översiktsartikel granskas hur statisk stretching påverkar efterföljande styrka och explosivitet. Medan statisk stretching tidigare ansågs försämra prestationen, tyder nyare forskning på att stretchens varaktighe…
- 2019
Effects of Different Vitamin C–Enriched Collagen Derivatives on Collagen Synthesis
Dana M Lis, Keith BaarDenna studie undersökte hur tre olika former av C-vitaminberikat kollagentillskott påverkade markörer för kollagensyntes hos tio aktiva män. Deltagarna intog antingen gelatin, hydrolyserat kollagen, en gummivariant elle…
- 2018
Fascial tissue research in sports medicine: from molecules to tissue adaptation, injury and diagnostics: consensus statement
Martina Zügel, Constantinos N Maganaris, Jan Wilke, Karin Jurkat-Rott, Werner Klingler, Scott C Wearing, Thomas Findley…I detta konsensusdokument sammanfattas det aktuella kunskapsläget om fascia inom idrottsmedicin. Fascia beskrivs som ett kroppsomfattande nätverk av bindväv som integrerar alla kroppens system och är avgörande för rörel…
Podd
- Avs. 116
116. Whiplash & vad som händer när Fascia tar emot och avlastar tryck
Bara i Sverige drabbas tusentals människor årligen av Whiplashskador. Whiplash är dock svårt att diagnosticera och ännu svårare att behandla inom konventionell vård. Men förståelsen för Fascia och de…
- Avs. 077
77. Hur påverkas Fascian av ärr & hur fungerar kroppens sårläkning?
Ny forskning om Fascia vänder verkligen upp och ner på vissa tidigare sanningar. Som det här med ärr t.ex. många har hört att man inte blir av med ärr och det är tydligen helt fel. Men vad är ett ärr…
- Avs. 033
33. Ryggvärk och andra problem som har med Fascia att göra
Dagens avsnitt av Fasciaguiden handlar om ryggvärk, nackproblem, löparknän, tennisarmbågar, diffus smärta och mycket mycket mer. Jag har ont i … – kan det ha med Fascia att göra? Jag har fått … – kan…
- Avs. 032
32. Oxidativ stress & fria radikaler bryter ner din kropp
Håller din kropp också på att rosta ihop? Fria radikaler bildas naturligt när våra celler bryter ner den mat vi äter och omvandlar den till energi – och varje gång vi på något sätt belastar kroppen f…
- Avs. 004
04. Så fungerar Fascia & så hjälper Fascia oss förstå bl.a. ryggvärk & cancer
De senaste årens forskning visar att Fascia har mycket större betydelse för hälsa, värk och smärta än vi tidigare trott. Fascia är ett nätverk av bindväv, utan början och slut, som omsluter allt i he…