Artiklar
Inget här än.
Forskning
Inget här än.
Podd
- Avs. 191
191. Mekanotransduktion – när rörelse blir signaler i kroppen
Vad händer i kroppen när vi går, hoppar eller blir berörda? Rörelse handlar inte bara om muskler och kondition. Den ger också signaler som påverkar hur kroppens vävnader fungerar och förändras. I det…
- Avs. 180
180. Vatten – livets flöde och den levande kroppen
Vad är liv? Ett sätt att svara är: flöde. Alla levande celler – i allt från bakterier till människor – kräver ett konstant flöde av vatten, näring, laddning och energi. Utan det upphör livet. Men hur…
- Avs. 012
12. Att se den levande kroppen förändrar allt vi trodde vi visste – med Jean-Claude Guimberteau
Avsnittet publicerades för första gången i podden Fasciaguiden den 26 maj 2025. I det här avsnittet möter vi den franske kirurgen Jean-Claude Guimberteau, som i över 30 år har filmat den levande krop…
- Avs. 162
162. Guimberteau: “När jag SÅG den levande kroppen förändrades allt”
I det här avsnittet möter vi den franska kirurgen Jean-Claude Guimberteau, som under mer än 30 år har filmat den levande kroppen. Vad upptäckte han när han första gången såg att verkligheten inte stä…
- Avs. 157
157. Visceral Fascia – gränssnittet mellan kroppens organ
Runt varje cell finns fascia, runt varje gruppering av celler finns fascia, organ är grupperingar av celler och den viscerala fascian går in i och omsluter organen. Det här avsnittet handlar om hur k…
- Avs. 151
151. Fascia för fotbollsspelare, undvika skador & öka prestation
Fascia är inte bara kroppens största organ, flödet och strukturen mellan alla celler. Fascia ger även en enkel förklaringsmodell och förståelse för vad som händer i kroppen vid aktivitet. Hur påverka…
- Avs. 0-4
Grunden till Fasciaguiden
Din guide till guiden Alla avsnitt finns på Spotify, iTunes och på webben här Fasciaguiden började våren 2020 som en serie på åtta avsnitt. Ett samtal mellan Hans Bohlin, Axel Bohlin och Per Johansso…
- Avs. 135
135. Hur visar man den levande kroppen?
Hur ser kroppen ut, i våra tankar, när vi funderar på, pratar om och försöker förstå kroppen? Utan att tänka på det så är det som stillbilder av muskler, organ, skelett, celler eller som systemkartor…
- Avs. 0-8
Avsnitt om grundläggande principer för att må bra
Din guide till guiden Alla avsnitt finns på Spotify, iTunes och på webben här De här avsnitten har alla gemensamt att de handlar om grundläggande principer för att må bra. Liv och flöde är grunden fö…
- Avs. 130
130. Vad är Fascia?
Vad är Fascia? är titeln på avsnitt 130 av podcasten Fasciaguiden. Vi har alltså släppt ca 129 timmars podcast om Fascia och ändå känns det motiverat att försöka besvara på frågan på nytt. För Fascia…
- Avs. 002
02. What is Fascia?
What is Fascia Avsnitt 2 av den engelska podcasten “The Fascia Guide” It might be a simple question, but it literally takes hours to answer it. Fascia is the connective tissue that encapsulates every…
- Avs. 001
01. Why Fascia?
Den första avsnittet av den engelska podcasten “The Fascia Guide” The Fascia Guide is a podcast about the living body, about new research and a new perspective on health, pain and what it means to be…
- Avs. 128
128. Varför behöver vi D-vitamin?
D-vitamin har stor betydelse för immunförsvar, celltillväxt och cellernas funktion, samt för kroppens energiomsättning. Men visste du att det finns ett samband mellan förmåga att hantera stress och D…
- Avs. 098
98. Hur tillverkar kroppen energi & hur påverkas vi av olika sorters ljus?
Mitokondrierna, kända som cellernas energifabriker, spelar en central roll vid reparation och nybildning av celler. Ny forskning visar att mitokondrierna är mycket känsligare än man tidigare trott oc…
- Avs. 066
66. Kroppen kan lagra mer minne än den mest avancerade superdatorn
Kroppen kan lagra mer minne än den mest avancerade superdator Det finns forskning som verkligen vänder upp och ner på det vi tidigare trott om hur saker fungerar, och det kan man minst sagt säga om G…
- Avs. 046
46. Den levande kroppen ser inte ut som de flesta människor tror
En levande kropp och en död kropp är alltså inte samma sak… men vi låtsas som det när vi studerar anatomi och bygger vår bild av hur kroppen ser ut. Den traditionella bilden av kroppen tar inte hänsy…
- Avs. 032
32. Oxidativ stress & fria radikaler bryter ner din kropp
Håller din kropp också på att rosta ihop? Fria radikaler bildas naturligt när våra celler bryter ner den mat vi äter och omvandlar den till energi – och varje gång vi på något sätt belastar kroppen f…
- Avs. 024
24. Vad ÄR Fascia? Definition, beståndsdelar & innebörd – Fascia & Forskning
Vad är Fascia? Guimberteux och Armstrong (2015) definierar Fascia som det elastiska, sammanhängande nätverk i kroppen, som sträcker sig från ytan av huden ner till cellernas kärnor – och även in i ce…
- Avs. 017
17. Fascia tvingar oss att tänka om
De senaste årens forskning i allmänhet, och forskningen om fascia i synnerhet, öppnar upp för en ny förståelse om hur kroppen fungerar och ger helt nya förklaringar till sjukdomar, värk och smärta. E…
- Avs. 004
04. Så fungerar Fascia & så hjälper Fascia oss förstå bl.a. ryggvärk & cancer
De senaste årens forskning visar att Fascia har mycket större betydelse för hälsa, värk och smärta än vi tidigare trott. Fascia är ett nätverk av bindväv, utan början och slut, som omsluter allt i he…
- Avs. 003
03. Vad är Fascia? Så upptäckte forskare nya celler och ett nytt organ
I de första två avsnitten har vi kunnat konstatera att det finns olika sätt att se på kroppen och att det finns stora brister i vårt västerländska sätt att se på såväl människan som på kroppen. Från…