62 resultat för "Camilla Ranje Nordin"
Artiklar
Stress och stresshanteringMatchar ämneStress och stresshantering
Stress är en naturlig och viktig fysiologisk process för att överleva, för att få extra energi för att klara av en krävande situation, som därefter förhoppningsvis är snabbt övergående
Camilla Ranje Nordin2 May 2024
Sömn, vila och återhämtningMatchar ämneSömn, vila och återhämtning
Det är två faktorer som framförallt styr vår sömn, dygnsrytmen och sömntrycket. Vi har en biologisk klocka i hjärnan som styr dygnsrytmen i cykler på ca 24 timmar.
Camilla Ranje Nordin2 May 2024
Äter du rätt näring?Matchar ämneÄter du rätt näring?
Kroppen behöver näring för att alla funktioner och system ska fungera. Näringen omsätts i cellernas ämnesomsättning och skapar energi till cellens arbete att producera olika proteiner med mera. För att cellerna ska kunn…
Camilla Ranje Nordin2 May 2024
Rör du dig tillräckligt varje dag?Matchar ämneRör du dig tillräckligt varje dag?
Vi är skapta för att röra oss i lagom tempo och långt mycket mer än vad de flesta av oss gör idag. Långt tillbaka i tiden, då människan levde som jägare och samlare, rörde man sig under större delen av den vakna tiden.…
Camilla Ranje Nordin30 Apr 2024
Har du bra hållning och balans?Matchar ämneHar du bra hållning och balans?
Vad innebär en bra hållning och balans? I fysiken säger man att något är i balans då det befinner sig i jämvikt. Massans tyngdpunkt befinner sig då ovanför stödet (gravitationens kraft nedåt är lika med stödytans kraft…
Camilla Ranje Nordin30 Apr 2024
Hur andas du?Matchar ämneHur andas du?
I det dagliga livet tänker vi inte på att och hur vi andas. Det sker oftast omedvetet och automatiskt och styrs från hjärnstammen av det autonoma nervsystemet (icke viljestyrt).
Camilla Ranje Nordin30 Apr 2024
Fascia och den levande kroppenMatchar ämneFascia och den levande kroppen
Fascia och den levande kroppen är ett dokument om den vetenskapliga förståelsen kroppen som en levande helhet.
Axel Bohlin, Camilla Ranje Nordin, Per Johansson14 Jul 2023
Hur vet du hur du ska sätta ner dina fötter – vad är proprioception?Matchar ämneHur vet du hur du ska sätta ner dina fötter – vad är proprioception?
Hur kan man springa i ojämn terräng och vara så säker på fötterna, hoppa över stock och sten och hålla balansen trots ojämn terräng? Svaret är proprioception och Fascia.
Camilla Ranje Nordin21 Nov 2022