Begrepp

Fascialexikon

Kärnbegreppen som återkommer i forskning, klinik och rörelse — kort förklarade.

Elastisk återfjädring: Fascians förmåga att lagra och återge energi — grunden för hopp, löpning och effektiva gångsteg.
Fascial stretch: Långsamma, flerledade rörelser som belastar fasciala kedjor snarare än isolerade muskler.

Begrepp — The Fascia Guide