Utforska artiklar.
Långa essäer, förklaringar och intervjuer — skrivna för att läsas, inte för att klickas. Varje artikel förankrad i forskningen.
Vanliga brister
Dagens livsstil bidrar till att många idag lider av näringsbrist av olika slag. Framförallt vad vi äter och dricker men även om vi stressar, hur vi sover, om och hur vi rör oss el…
Zink
Zink behövs för ett starkt immunförsvar, för att reglera kroppens pH värde, för att hålla hud, hår och naglar starka och mycket mer
Curcumin
Curcumin verkar inflammationshämmande och bidrar till att bibehålla flexibla leder & har en förmåga att öka mängden antioxidanter som kroppen producerar
Vanliga frågor om fascia
90 frågor och svar — skrivna av Camilla Ranje Nordin
9 tips på hur du håller din fascia frisk & i balans
Ett av de bästa sätten att hålla sig frisk, fri från smärta och att minska risken för skador är att ta hand om Fascian – experten ger sina bästa tips!
Fascian tar emot och avlastar tryck
Vad vet man om Fascians funktion och vad som påverkar Fascians förmåga till återuppbyggnad – och hur kan vi använda den kunskapen i vår vardag?
Fascia som flöde – ett helt nytt sätt att förklara kroppens funktion
Genom att vi börjat se kroppen som något som lever, och inte något som är dött, har vi kunnat börja lägga märke till andra saker.
Vad är Fascia och på vilket sätt förändrar Fascia hela sättet att se på kroppen?
Fascia är ett nätverk av bindväv, utan början och slut, som omsluter allt i hela kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler. Men vad innebär det?
Hur lär vi oss förstå Fascia?
Fascia är ett nytt perspektiv, ett helt nytt sätt att se på kroppen, ett nytt sätt att bedriva forskning och ett nytt sätt att förstå världen. Så hur lär man sig förstå Fascia?
Vi har förberett oss hela livet för att INTE kunna förstå Fascia
För att verkligen förstå Fascia måste du förstå helhet. Men hur gör man det om man tränat hela sitt liv på att dela upp och separera?
Välkommen till Fasciaguiden
Så kommer du igång med Fasciaguiden
Lymfsystemet är viktigt för ditt immunförsvar
Lymfsystemet hjälper till med vätskebalansen, hjälper till att transportera näring och avfallsämnen och är en viktigt del i vårt immunförsvar.