MSM är viktigt för att bygga en frisk & väl fungerande kropp. Det hjälper till att bygga upp Fascia, muskler, skelett, keratin och kollagen & stärker kroppens avgiftningsförmåga
MSM (Metylsulfonylmetan) är en organisk form av svavel och alltså en naturlig källa till svavel.
Svavel utgör 0,25% av vår totala kroppsvikt och finns i alla vävnader, mest i proteiner som innehåller rikligt med svavelbärande aminosyror, metionin, cystein och cystin. De ingår i många av kroppens proteiner, som kollagen i Fascia och keratin i hår, hud och naglar.
Svavel verkar även som motspelare till koppar och flera tungmetaller. Många lider idag av höga halter av t ex koppar, beroende på koppar i spiral och koppar i dricksvatten. MSM kan betydande bidra till att rensa ut koppar, bly, kadmium och kvicksilver ur kroppen.
Svavel är nödvändigt för att bygga upp en frisk och välfungerande fascia och samtidigt intag av C-vitamin förstärker funktionen av MSM, då C-vitamin också är viktigt för att bygga upp ett starkt kollagen.
Svavel ingår också i flera makromolekyler, som t ex kondroitinsulfat, som binder vatten och bidrar till att bilda den flytande gelén (den så kallade grundsubstansen i fascian) som flödar mellan kollagenfibrer och runt varje cell. MSM kan vara bra för den som lider av artros, då leder, ledvätska och ledbrosk mm byggs upp av fascia.
Svavelbärande aminosyror behövs också för att producera glutation, kroppens mest kraftfulla antioxidant. Svavel är också nödvändigt för funktionen av B-vitaminer som tiamin och biotin.
MSM stärker dessutom kroppens generella avgiftningsförmåga genom att mjuka upp och öka genomsläppligheten i cellväggarna, så att cellerna lättare kan göra sig av med inlagrade gifter och istället fyllas på med näring.
En brist på svavel (MSM) gör det svårt för kroppen att ersätta och reparera skador i vävnader och organ. Eftersom svavel är en viktig komponent i fascians uppbyggnad kan en brist också ge symptom som torr och kliande hud, ledbesvär, värk, inflammation, håravfall och försämrad hår- och nagelkvalitet. En brist på svavel kan också vara ett tecken på ett lågt proteinintag.
Det mesta av svavlet vi får i oss via kosten kommer från svavelhaltiga proteiner som finns naturligt i livsmedel som kött, fisk, ägg och mejeriprodukter, samt i grönsaker som lök, bönor, ärtor och kål.
Som tillskott kan svavel fås genom MSM. En optimal dosering ligger vanligtvis runt 1000-3000 mg per dag, och det är viktigt att gradvis öka doseringen för att undvika eventuella problem med lös avföring eller mag-tarmbesvär.
*Av Camilla Ranje Nordin, Lärare i Fasciakunskap & Fasciabehandling*
MSM är viktigt för att bygga en frisk & väl fungerande kropp. Det hjälper till att bygga upp Fascia, muskler, skelett, keratin och kollagen & stärker kroppens…
Glutation hjälper till att stärka immunförsvaret & behövs för att andra antioxidanter ska kunna fungera effektivt. Det är en av de mest kraftfulla antioxidanter som kroppen har &…
Varför är det så viktigt att ha koll på och hur ska en korrekt analys utföras – vilket tar kål på det vanliga uttrycket “en analys från en lite del av en plätt säger ändå inget om…
Sjukdom är överskott av oxidation, Redox Fysiologi-överskott av oxidation, större än reduktion
De senaste årens forskning visar att Fascia har mycket större betydelse för hälsa, värk och smärta än vi tidigare trott. Fascia är ett nätverk av bindväv, utan början och slut, so…
I de första två avsnitten har vi kunnat konstatera att det finns olika sätt att se på kroppen och att det finns stora brister i vårt västerländska sätt att se på såväl människan s…