Skip to content
  • Podcast
  • Fasciafilmen
  • Digitala kurser
  • Vad är Fascia?
  • Fascia i vardagen
  • Nutrition
  • Forskning om Fascia
  • Stöd Fasciaguiden
  • Sök
  • Om Fasciaguiden
  • English

Blogg

Du är här:
  1. Startsida

90. Hur erfarenheter sätter sig i kroppen och stärker oss som människor

1 PodcastAv Fascia Guidedecember 21, 2022

Hur erfarenheter sätter sig i kroppen och stärker oss som människor. Erfarenhetsbaserad kunskap är något som alla människor har till viss del, alla kan få och de där säkra, trygga människor har gott om.

Detaljer

153. Fascia, bäckenbotten och vanliga kvinnoproblem vi inte riktigt pratar om

1 Podcast, Problem, Tips & behandlingAv Fascia Guidedecember 17, 2024

Det finns studier som visar att 30% av alla kvinnor har problem med smärta i bäckenbotten.

Detaljer

Zink

1 Artiklar, NutritionAv Fascia Guidejanuari 4, 2021

Zink behövs för ett starkt immunförsvar, för att reglera kroppens pH värde, för att hålla hud, hår och naglar starka och mycket mer

Detaljer

39. Vagusnerven, stress & praktisk stresshantering

1 PodcastAv Fascia Guideoktober 8, 2021

Stress är idag en del av mångas vardag, men hur påverkas kroppen av stress – och varför är det så otroligt viktigt att hitta en lugn stund?

Detaljer

Inflammation i Fascia orsakar smärta – nya upptäckter presenterade i Stockholm

1 Artiklar, Forskning & insikter, Problem, Vad ärAv Fascia Guidemaj 25, 20174 Kommentarer

Dr Heike Jäger, professor Karl Arfors och innovatören Hans Bohlin presenterade den senaste forskningen kring Fascia, inflammation och Fasciabehandling i Stockholm, maj 2017.

Detaljer

Överrörlighet

1 Artiklar, ProblemAv Fascia Guideapril 5, 2017

Överrörliga personer bygger upp enorma spänningar i sin muskulatur som ger smärtsamma låsningar i leder, och de får ofta nerver i kläm.

Detaljer

Vad menar vi när vi säger ”släppa på tryck”?

1 Artiklar, Tips & behandlingAv Fascia Guidemaj 29, 2024

Fascian tar emot och avlastar tryck. Vad menas då med det? Jo, helt enkelt att den fördelar trycket över en större volym. Får du ett slag på axeln så tar så klart axeln en stor kraft men kraften kommer också att fördelas åt alla håll genom kroppen, upp genom halsen till huvudet, ner i armen och ner genom bålen, buk och rygg, genom benet ända ner i tårna.

Detaljer

D-vitamin

1 Artiklar, Nutrition, Tips & behandlingAv Fascia Guidedecember 21, 2019

D-vitaminbrist kan förutom svagt skelett och tänder bland annat ge försämrat immunförsvar, trötthet, depressioner, domningar i armar och ben, muskelvärk och kramper och allmän värk i skelett och leder.

Detaljer

36. Artros, diskbråck & kronisk ryggvärk

1 PodcastAv Fascia Guideseptember 15, 2021

Varför får man artros? Vad beror diskbråck på? Kan man bli av med kronisk ryggvärk och i så fall hur?

Detaljer

Kollagen

1 ArtiklarAv Fascia Guidejanuari 24, 2020

Näst efter vatten är kollagen den vanligaste komponenten i bindväv. Kollagen utgör ca 30% av kroppens protein.

Detaljer
←123456…
78910111213141516171819202122232425262728293031323334
35→
Go to Top