Näring
9 studier, 14 avsnitt om Näring — granskat, översatt och sammanvävt.
Artiklar
Inget här än.
Forskning
- 2019
Rehabilitation and nutrition protocols for optimising return to play from traditional ACL reconstruction in elite rugby union players: A case study
Gregory Shaw, Ben Serpell, Keith BaarDenna fallstudie följde två professionella rugbyspelare som genomgick rehabilitering efter en främre korsbandsrekonstruktion. Utöver ett standardprogram för rehabilitering fick de ett särskilt tillskott av gelatin och C…
- 2019
Protein synthesis rates of muscle, tendon, ligament, cartilage, and bone tissue in vivo in humans
Joey S J Smeets, Astrid M H Horstman, Georges F Vles, Pieter J Emans, Joy P B Goessens, Annemie P Gijsen, Janneau M X v…Denna studie mätte för första gången proteinsynteshastigheten direkt i olika vävnader i knäleden hos människor. Forskarna tog prover från muskler, senor, ligament, brosk och ben under knäprotesoperationer. Resultaten vi…
- 2018
Improvement of Functional Ankle Properties Following Supplementation with Specific Collagen Peptides in Athletes with Chronic Ankle Instability
Patrick Dressler, Dominic Gehring, Denise Zdzieblik, Steffen Oesser, Albert Gollhofer, Daniel KönigDenna randomiserade, placebokontrollerade studie undersökte effekten av specifika kollagenpeptider på idrottare med kronisk fotledsinstabilitet. Femtio idrottare fick antingen ett dagligt tillskott av kollagen eller pla…
- 2012
Nutritional regulation of muscle protein synthesis with resistance exercise: strategies to enhance anabolism
Tyler A Churchward-Venne, Nicholas A Burd, Stuart M PhillipsI denna översiktsartikel från 2012 diskuterar författarna hur näringsintag kan reglera muskelproteinsyntesen, särskilt i kombination med styrketräning. Att äta protein (aminosyror) stimulerar muskeluppbyggnad, en effekt…
- 2012
Diet-Induced Dysbiosis of the Intestinal Microbiota and the Effects on Immunity and Disease
Kirsty Brown, Daniella DeCoffe, Erin Molcan, Deanna L GibsonI denna översiktsartikel från 2012 utforskas sambandet mellan kost, tarmflora och immunsystemet. Mag-tarmkanalen måste balansera tolerans mot ofarliga bakterier och födoämnen med förmågan att reagera på sjukdomsframkall…
- 2007
Intra-articular injection of a nutritive mixture solution protects articular cartilage from osteoarthritic progression induced by anterior cruciate ligament transection in mature rabbits: a randomized controlled trial
Yoo-Sin Park, Si-Woong Lim, Il-Hoon Lee, Tae-Jin Lee, Jong-Sung Kim, Jin Soo HanI denna djurstudie undersökte forskare om injektioner med en enkel näringslösning kunde skydda ledbrosk hos kaniner med framkallad artros. Lösningen, som innehöll glukos, aminosyror och C-vitamin, injicerades i knäleder…
- 2005
Nutraceutical Therapies for Degenerative Joint Diseases: A Critical Review
ROBERT GOGGS, ANNE VAUGHAN-THOMAS, PETER D CLEGG, STUART D CARTER, JOHN F INNES, ALI MOBASHERI, MEHDI SHAKIBAEI, WOLFGA…I denna kritiska översiktsartikel från 2005 granskas nutritionens roll vid behandling av degenerativa ledsjukdomar som artros. Författarna menar att även om näringsfaktorer är avgörande för broskets hälsa, så har kostbe…
- 2005
Human Bone Collagen Synthesis Is a Rapid, Nutritionally Modulated Process
John A Babraj, Kenneth Smith, Daniel J R Cuthbertson, Peter Rickhuss, James S Dorling, Michael J RennieForskare utvecklade en ny metod för att direkt mäta syntesen av kollagen i benvävnad hos unga, friska män. Tvärtemot vad man tidigare trott visade resultaten att kollagenbildningen i ben är en förvånansvärt snabb proces…
- 1996
Selective regulation of myofiber differentiation by energy status during postnatal development
Adrian P Harrison, A M Rowlerson, M J DaunceyI denna djurstudie undersöktes hur energiintag och omgivningstemperatur påverkar muskelutvecklingen hos unga grisar. Forskarna delade in grisarna i grupper som fick antingen hög eller låg energi i en varm eller kall mil…
Podd
- Avs. 180
180. Vatten – livets flöde och den levande kroppen
Vad är liv? Ett sätt att svara är: flöde. Alla levande celler – i allt från bakterier till människor – kräver ett konstant flöde av vatten, näring, laddning och energi. Utan det upphör livet. Men hur…
- Avs. 179
179. Att leva i laddning – om kroppen, energin och det levande sammanhanget
Vad händer när vi börjar förstå kroppen som ett energisystem – elektrisk, levande och i ständig kontakt med sin omgivning? I det här avslutande avsnittet summerar vi serien om fascia och laddning, oc…
- Avs. 174
174. Vilken laddning har maten du äter? – Den elektriska kroppen del 3
Obs! Avsnittet publicerades först av misstag som nummer 173. Samtalet om den elektriska kroppen fortsätter – den här gången med fokus på maten vi äter och näringsämnenas roll ur ett elektriskt perspe…
- Avs. 173
173. Den elektriska kroppen del 2, Varför blir vi sjuka?
Du kan göra allt rätt – äta bra, träna, ta rätt näringstillskott, gå på behandling – men ändå inte läka. Varför? I det här avsnittet går vi djupare in i Tennants modell för hur kroppen fungerar som e…
- Avs. 156
156. Fascia ger ett nytt perspektiv på övervikt
Varför blir vi egentligen överviktiga? Är det så enkelt som att räkna kalorier in och ut – eller finns det en djupare förklaring? I det här avsnittet utforskar vi övervikt ur ett fasciaperspektiv och…
- Avs. 0-8
Avsnitt om grundläggande principer för att må bra
Din guide till guiden Alla avsnitt finns på Spotify, iTunes och på webben här De här avsnitten har alla gemensamt att de handlar om grundläggande principer för att må bra. Liv och flöde är grunden fö…
- Avs. 110
110. Näring, kalorier och vad vi behöver äta för att må bra
Du är inte en bil, men varför pratar vi då om vad vi ska äta som om vi hade en bensindriven förbränningsmotor med en tom tank som måste fyllas och bränsle som ska förbrännas. Vad är egentligen kalori…
- Avs. 103
103. Varför behöver vi antioxidanter?
Vad händer i kroppen när vi får i oss antioxidanter, hur samspelar antioxidanter med hormoner och varför behöver vi ta hänsyn till exempelvis livsstil, miljö och odling för att avgöra vad vi behöver…
- Avs. 084
84. Stress, näring & svar på frågor om specifika problem
Intresset för Fascia har exploderat och vi har fått mängder av frågor om Fascia och olika problem. Därför är det dags att prata om stress – och vad stress faktiskt gör med vår Fascia. Alla vet att st…
- Avs. 058
58. Fascia tar emot och avlastar tryck
Fascia påverkas av en mängd olika faktorer som t.ex. ålder, genotyp, sjukdomar, medicinering, näring, social stress, sömn, föroreningar, mental stress och idrottande. Enkelt förklarat kan man säga at…