Artiklar
Inget här än.
Forskning
Inget här än.
Podd
- Avs. 172
172. Bertil Wosk: Hur löser vi kronisk värk och sjukdom?
Det är inte ok att så många människor lider av kronisk värk och kronisk sjukdom när det finns mängder av lösningar som fungerar men som inte kommer fram. I juni 2025 bjöd vi in politiker och beslutsf…
- Avs. 152
152. Fasciaboken – ett verktyg för att förstå ett annat perspektiv
Hur börjar vi förstå den levande, rörliga kroppen när vi lärt oss sedan barnsben att den är statisk: stilla, ja rent av död? Hur börjar vi tänka i helhet när hela vår kultur är uppbyggd på att förstå…
- Avs. 138
138. Vad ska jag äta för att må bra?
Vi blir vad vi äter. Alltså bokstavligen. Det du äter är de byggstenar som kroppen byggs upp av, din kropp består alltså av vad du har ätit. Det här avsnittet handlar om de vanligaste dieterna och hu…
- Avs. 0-8
Avsnitt om grundläggande principer för att må bra
Din guide till guiden Alla avsnitt finns på Spotify, iTunes och på webben här De här avsnitten har alla gemensamt att de handlar om grundläggande principer för att må bra. Liv och flöde är grunden fö…
- Avs. 132
132. Hur kan unga människor bli intresserade av kroppen?
Det har hänt något de senaste 10-20 åren. Lärare rapporterar om att allt fler elever har låg energi, lågt fokus, problem med kost, sömn och studier och vi har fått ett flertal frågor om hur man får u…
- Avs. 110
110. Näring, kalorier och vad vi behöver äta för att må bra
Du är inte en bil, men varför pratar vi då om vad vi ska äta som om vi hade en bensindriven förbränningsmotor med en tom tank som måste fyllas och bränsle som ska förbrännas. Vad är egentligen kalori…
- Avs. 044
44. Näring är grunden för mental hälsa
Camilla Ranje Nordin har läst några nya forskningsartiklar från 2021 om att näring är grunden för mental hälsa. Det leder in oss i ett samtal om bl.a. kost, näring, ADHD, mitokondriell dysfunktion oc…
- Avs. 032
32. Oxidativ stress & fria radikaler bryter ner din kropp
Håller din kropp också på att rosta ihop? Fria radikaler bildas naturligt när våra celler bryter ner den mat vi äter och omvandlar den till energi – och varje gång vi på något sätt belastar kroppen f…
- Avs. 031
31. Vi blir vad vi äter – om kost och Fascia
Den kropp du går runt i just nu består bokstavligen av det du har ätit de senaste åren. En komplex sammansättning av proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer, mineraler och flera miljoner mikroorgan…
- Avs. 015
15. Om C-vitamin & varför ALLA borde äta kosttillskott
Fascia i vardagen Om kosttillskott och näringsämnen. Varför menar fascia-experten att alla borde äta kosttillskott och vilka tillskott kan vi inte vara utan? Med oss har vi Camilla Ranje Nordin, Lära…
- Avs. 006
06. Varför pratar inte läkare om Fascia? Om motståndet mot en viss typ av forskning
De senaste årens forskning i allmänhet, och forskningen om fascia i synnerhet, öppnar upp för en ny förståelse om hur kroppen fungerar – och tvingar oss samtidigt att tänka om. Men varför pratas det…