Forskning.
Varje peer-reviewad studie om fascia på ett ställe — graderad för evidensstyrka, sammanfattad på vanlig svenska för kliniker, forskare och nyfikna läsare.
Vi graderar studier från A till 1A+++ enligt Fascia Research Database-rubriken — 1A+++ är starkast.
Forskare bakom studiernaDen cervikala myodurala bron, en litteraturöversikt och kliniska implikationer
Denna litteraturöversikt undersöker den cervikala myodurala bron, en mjukdelsförbindelse mellan djupa nackmuskler och dura mater, hinnan som omger ryggmärgen. Denna bro verkar förankra ryggmärgen och kan fungera som ett…
En decorin-bristfällig matrix påverkar hudens chondroitin/dermatan sulfat-nivåer och keratinocytfunktion
I denna djurstudie undersöktes hur frånvaron av proteoglykanen decorin påverkar hudens struktur och funktion hos möss. Forskarna fann att möss som saknade decorin hade en förändrad sammansättning av andra sockermolekyle…
Vassleproteinhydrolysat ökar tendon- och muskelhypertrofi oberoende av kontraktionssätt vid styrketräning
Denna studie undersökte effekterna av styrketräning i kombination med antingen vassleprotein eller placebo på muskel- och sentillväxt. Tjugotvå deltagare tränade knästräckarmusklerna i 12 veckor, med ett ben som utförde…
Intagen hyaluronan återfuktar torr hud
Denna översiktsartikel sammanställer forskning om hur intag av hyaluronsyra (HA) som kosttillskott kan påverka hudens fukthalt. Studier tyder på att ett dagligt intag av 120–240 mg hyaluronsyra kan bidra till ökad fukti…
C-vitaminintag, cirkulerande C-vitamin och risk för stroke: en metaanalys av prospektiva studier
Denna metaanalys sammanställde data från flera prospektiva studier för att undersöka sambandet mellan C-vitamin och risken för stroke. Forskarna fann att personer med ett högre intag av C-vitamin från kosten hade en läg…
Jordning av människokroppen minskar blodets viskositet—en viktig faktor vid kardiovaskulär sjukdom
Denna lilla studie undersökte hur direkt fysisk kontakt med jorden, så kallad "jordning", påverkar blodet. Tio friska deltagare jordades i två timmar via ledande plåster på fötter och händer. Forskarna analyserade blodp…
Doserad myofascial release i tredimensionella bio-konstruerade senor: effekter på human fibroblast-hyperplasi, hypertrofi och cytokinsekretion
I denna laboratoriestudie undersöktes hur olika kraft och varaktighet av simulerad myofasciell frisättning (MFR) påverkar laboratorieodlad mänsklig senvävnad. Forskarna applicerade varierande grader av sträckning under…
Effekten av akut träning på collagen-omsättning i mänskliga senor: inverkan av föregående immobiliseringsperiod
Forskare undersökte hur akillessenans svar på träning påverkas av en period av orörlighet. I denna studie fick åtta friska män ett ben immobiliserat i två veckor, medan det andra användes som vanligt. Efteråt sprang del…
Produktion av hyaluronsyra och förbättring av molekylvikt genom omdirigering av kolflöde mot dess biosyntesväg
Forskare undersökte hur man kan optimera produktionen av hyaluronsyra (HA) i bakterier. I bakterien *Streptococcus zooepidemicus* konkurrerar HA-produktionen med andra processer, som celltillväxt och laktatbildning, om…
Lokal vitamin-C-injektion minskade senadhesion i en kycklingmodell av Flexor Digitorum Profundus-senskada
I denna djurstudie undersöktes om C-vitamin kunde minska ärrbildning efter en senskada. Forskare skadade en sena i foten på kycklingar och injicerade sedan antingen C-vitamin eller en saltlösning vid skadeområdet. Efter…
Molekylär sammansättning och mekaniska egenskaper hos extracellular matrix: Ett fiberproteinperspektiv
I denna översiktsartikel undersöks den extracellulära matrixen (ECM), det dynamiska nätverk av molekyler som omger våra celler. Författarna fokuserar på fiberproteiner som kollagen och elastin, vilka utgör den strukture…
Träningsprinciper för fasciell bindväv: vetenskaplig grund och föreslagna praktiska tillämpningar
Traditionell idrottsträning fokuserar ofta på muskler, kondition och koordination, men de flesta överbelastningsskador sker i kroppens bindvävsnätverk, eller fascia. Denna översiktsartikel föreslår träningsprinciper som…