Stort tack för 2024

Stort tack för 2024!

Vi på Fasciaguiden vill passa på att tacka för ett helt fantastiskt 2024!

Det har hänt otroligt mycket i år så vi passade på att spela in en kort film om året som gått.

Året slutade med att vi släppte boken Fasciaguiden 1 – läs mer här och beställ den här

Jag skulle också vilja passa på att tipsa om mina tre favoritavsnitt från 2024 132. Hur kan unga människor bli intresserade av kroppen? – Som nybliven tvåbarnsfar börjar jag mer och mer fundera på vad vi egentligen får lära oss i t.ex. skolan. Jag har under mina 15 år i branchsen insett att kroppen är det kanske mest spännande ämne som finns att studera, framförallt då man ju studerar sig själv, vem man är och hur man fungerar. Men varför tycker så många unga att ämnet känns tråkigt? Hur gör man ämnet intressant och hur får man unga människor att ta hand om sig?

148. Intravenöst C-vitamin för ökat välmående? Intervju med läkare Mareike Claussen – När jag för första gången testade intravenöst C-vitamin så var det lite som att jag återupptäckte den jag en gång var. För 5-10 år sedan var jag mycket piggare, gladare, spralligare och mer lättsam. Det händer något med oss när vi är under konstant stress och Mareikes teori är att i princip alla har kronisk brist på C-vitamin. Det handlar det här avsnittet om.

151. Fascia för fotbollsspelare, undvika skador & öka prestation – de som följt podden ett tag vet nog vid det här laget att jag är väldigt intresserad av fotboll. Det finns en sån enorm potential för fotbollspelare att hålla längre, återhämta sig snabbare och öka prestationen – om de fick kunskap om sin egen kropp på ett enkelt sätt.