Skip to content
  • Fasciaguiden
  • Podcast
  • Fasciafilmen
  • Digitala kurser
  • Vad är Fascia?
  • Fascia i vardagen
  • Nutrition
  • Forskning om Fascia
  • Problem kopplade till Fascia
  • Fasciaguiden Häst
  • Vanliga frågor och svar
  • Sök
  • EnglishEnglish

Kategoriarkiv: Behandling av Fascia

Du är här:
  1. Startsida
  2. Kategori: ”Behandling av Fascia”

8 tips för att få fart på lymfflödet

Behandling av Fascia, Fascia i vardagen, Insikter & upptäckter, Utvalda inläggAv Fascia Guidenovember 30, 20201 Kommentar

Att hålla fascian i form är i högsta grad viktigt för lymfflödet och därmed ditt immunförsvar. Men vad kan du själv göra för att få fart på lymfflödet?

Fascialinjer är det som sammanlänkar hela kroppen

Behandling av Fascia, Forskning & Beprövad ErfarenhetAv Fascia Guidenovember 29, 2016

Fascialinjer är ett bra sätt att förstå hur kroppen fungerar och hur behandling kan optimeras för att öka rörligheten och funktionaliteten. Huvudprincipen är att muskler, oavsett vad de gör individuellt, också påverkar vävnader i hela kroppen.

Övningar för Fascia och ökad rörlighet

Behandling av Fascia, Fascia i vardagenAv Fascia Guideaugusti 19, 20161 Kommentar

Fascia som klibbat ihop, vilket den gör varje natt när vi sover, påverkar rörligheten. Vi borde kanske helt enkel göra mer som katter och barn, sträcka på oss och träna upp vighet och rörlighet.

←12←
Go to Top


Har du beställt din Fasicaguide?
 
Kostnadsfri kurs i 7 delar om vad du behöver göra för att förstå Fascia
Beställ Fasciaguiden här
close-link