Vad är fascia – ett organ, ett system eller bara en tunn hinna runt musklerna? I slutet av 2024 publicerades en banbrytande forskningsrapport som slog fast att fascia inte bara är ett organ, utan ett helt system bestående av fyra organ – i nivå med nerv- och lymfsystemet. Trots detta beskrivs fascia i Sverige fortfarande som en tillfällig trend eller ”hinnan runt musklerna”. Vad stämmer egentligen, och hur bör fascia definieras utifrån dagens forskning?
Visceral fascia binder ihop kroppens organ och gör att de kan samarbeta. Upptäck hur problem i tarmen kan påverka andra delar av kroppen – till och med orsaka smärta i axeln.
Varför blir vi egentligen överviktiga? Är det så enkelt som att räkna kalorier in och ut – eller finns det en djupare förklaring?
Är det skillnad på axelskador och axelskador? Vad har axeln för funktion och hur påverkas axeln av helheten?
Prostataproblem kryper ner i åldrarna och det blir vanligare att män i 35-årsåldern får problem med prostatan.
Det finns studier som visar att 30% av alla kvinnor har problem med smärta i bäckenbotten.
Du som följt Fasciaguiden har hört oss prata om det här timme efter timme men det händer någonting när samtal blir till text och det handlar det här avsnittet om.
Per Johansson och Eric Schüldt har tillsammans skapat flera poddserier som utforskar människans natur, teknikens utveckling och existentiella frågor.
Hur påverkas fascian av att spela fotboll? Hur kommer det sig att vissa fotbollsspelare är så bra på att undvika skador
Skador påverkar träning, prestation, psykologin och i värsta fall kan skadan göra att du aldrig når upp till samma nivå eller till och med måste lägga av.