Vi har förberett oss hela livet för att INTE kunna förstå Fascia
För att verkligen förstå Fascia måste du förstå helhet. Men hur gör man det om man tränat hela sitt liv på att dela upp och separera?
Detaljer
09. När du knappt hinner tänka och hästen bara gör – den fysiologiska förklaringen till vad som skapar denna magi!
Känslan när allt känns lätt och hästen bara dansar fram, när man knappt hinner tänka klart nästa steg förrän hästen har utfört det.
Detaljer
104. Kunskap om kroppen på ett enkelt sätt
Vad innebär det för dig som människa när du lär dig mer om hur kroppen fungerar? Hur använder du kunskap om din egen kropp i ditt vardagliga liv?
Detaljer
122. Oxytocin och vår förmåga att hantera stress
Oxytocin är för många känt som ”lugn och ro”-hormonet och vi tillverkar själva hormonet när vi mår bra, vilket även påverkar människor och djur runt omkring oss.
DetaljerHyaluronsyra
Hyaluronsyra sköter en mängd olika fysiologiska funktioner i vår kropp och den är mycket viktig för att glidfunktionen mellan olika muskellager och muskelfibrer ska fungera
Detaljer
Nu blir det webinar om Fascia varje dag!
Intresset för fascia växer och nya frågor tar form. Vi öppnar upp och bjuder in dig att hänga med i en serie korta webinars om kroppen, fascia och det som är i rörelse just nu.
Detaljer
29. Har du tänkt på hur du andas?
Det kan låta banalt, men rätt sorts andning kan både balansera kroppen, starta läkning och minska tryck
Detaljer
Rör du dig tillräckligt varje dag?
Vi är skapta för att röra oss i lagom tempo och långt mycket mer än vad de flesta av oss gör idag. Långt tillbaka i tiden, då människan levde som jägare och samlare, rörde man sig under större delen av den vakna tiden. Man kunde springa många mil varje dag och dessutom barfota, för att jaga efter ett bytesdjur och få mat för dagen.
Detaljer
01. Ny forskning förändrar vår syn på kroppen – men hur ser vi på kroppen idag?
I det första avsnittet av Fasciaguiden börjar vi från början. Hur ser vi egentligen på vår kropp? Vad får det för konsekvenser? Och finns det olika sätt att se på kroppen?
Detaljer