8 tips för att få fart på lymfflödet
Att hålla fascian i form är i högsta grad viktigt för lymfflödet och därmed ditt immunförsvar. Men vad kan du själv göra för att få fart på lymfflödet?
Detaljer
148. Intravenöst C-vitamin för ökat välmående? Intervju med läkare Mareike Claussen
Upptäck hur intravenöst C-vitamin kan påverka välmåendet och om vi har brist på C-vitamin. Läkare Mareike Claussen förklarar fördelarna och riskerna med denna trendiga behandling.
Detaljer
57. Vad är det att känna?
Sökandet efter svar på vad en kropp är fortsätter & det börjar bli tydligt att känseln är en nyckel till hur vi förstår vad en kropp är & vad vi är
Detaljer
Varför drabbas så många kvinnliga fotbollsspelare av korsbandsskador?
Många skador efter ett långt uppehåll kanske inte är så konstigt. Men varför drabbas kvinnor av så mycket ligamentskador?
Detaljer
47. Beröring & vad som händer med den fysiska kroppen i en allt mer digital värld
Vad innebär de senaste årens ökade digitalisering för oss som människor och varför är det viktigt med beröring & närvaro?
Detaljer
Hur formas Fascia av belastning, rörelse och tryck?
Fascia är en otroligt anpassningsbar och formbar vävnad. Den ombildas, omformas och stärks eller försvagas efter de krav som ställs, alltså efter den belastning den utsätts för. Men om vi inte rör oss, tillbakabildas inte vävnaden.
DetaljerVad är fascia – i detalj
Hela vår kropp, all vävnad, består av celler och den substans som finns utanför, runt om cellerna, det vi kallar den extracellulära matrixen
Detaljer
103. Varför behöver vi antioxidanter?
Vad händer i kroppen när vi får i oss antioxidanter, hur samspelar antioxidanter med hormoner och varför behöver vi ta hänsyn till exempelvis livsstil, miljö och odling för att avgöra vad vi behöver för att må bra?
Detaljer
29. Har du tänkt på hur du andas?
Det kan låta banalt, men rätt sorts andning kan både balansera kroppen, starta läkning och minska tryck
Detaljer