Fascia: Anatomi och egenskaper
Fascia är ETT system, utan början och slut, som underhåller och upprättar sammankoppling, kommunikation och interaktion mellan olika delar av kroppen.
Detaljer
Syntetiskt eller naturligt C-vitamin?
Askorbinsyra är det kemiska namnet och C-vitamin det mer folkliga, precis som vitamin B1 heter tiamin, vitamin B9 heter folsyra, vitamin D3 heter kolekalciferol osv, osv.
Detaljer
Ny forskning föreslår att fascia bör ses som ett eget anatomiskt system
Fascian tar emot och avlastar tryck. Vad menas då med det? Jo, helt enkelt att den fördelar trycket över en större volym. Får du ett slag på axeln så tar så klart axeln en stor kraft men kraften kommer också att fördelas åt alla håll genom kroppen, upp genom halsen till huvudet, ner i armen och ner genom bålen, buk och rygg, genom benet ända ner i tårna.
Detaljer
Grunden till Fasciaguiden
Vi går igenom hur forskning faktiskt görs och vad man egentligen kan dra för slutsatser om hur något påverkar en levande kropp genom att göra studier utanför kroppen i en artificiellt miljö, helt utan liv, flöde och cellkommunikation
Detaljer
110. Näring, kalorier och vad vi behöver äta för att må bra
Vad är egentligen kalorier och hur hänger det ihop med näring? Hur ser vi egentligen på kost här i Sverige och Norden
Detaljer
149. Hur förstår jag fascians fysiska potential?
Rörlighet, avslappning och smidighet är inte bara bra för att förebygga skador – det är också en nyckel till ökad prestation.
Detaljer
15. Borde vi ens trava våra hästar?
Trav är en förflyttningsgångart skapad för en lätt jogg- ganska långt ifrån hur vi travar våra hästar idag med andra ord
Detaljer
Fascia Research Database
De senaste årens forskning om Fascia har lett till ett helt nytt sätt att se på hälsa, värk och smärta. I Fasciaguidens forskningsdatabas har vi samlat hundratals forskningsrapporter om Fascia.
Detaljer
159. Epigenetik, fascia & hur vi blir det liv vi lever
I dagens avsnitt pratar vi om epigenetik, fascia och varför du kanske bokstavligen blir det liv du lever. Är du redo att ifrågasätta allt du trott om arv, hälsa och vem du är?
Detaljer
84. Stress, näring & svar på frågor om specifika problem
Intresset för Fascia har exploderat och vi har fått mängder av frågor om Fascia och olika problem.
Detaljer