Effects of vitamin C on oxidative stress, inflammation, muscle soreness, and strength following acute exercise: meta-analyses of randomized clinical trials
Natiele Camponogara Righi, Felipe Barreto Schuch, Angélica Trevisan De Nardi, Caroline Montagner Pippi, Geovana de Alme…
Denna metaanalys sammanställde resultaten från 18 randomiserade kliniska studier för att undersöka effekterna av C-vitamintillskott efter ett enskilt träningspass. Forskarna fann att C-vitamin minskade vissa markörer fö…
