The effects of collagen peptide supplementation on body composition, collagen synthesis, and recovery from joint injury and exercise: a systematic review
Mishti Khatri, Robert J Naughton, Tom Clifford, Liam D Harper, Liam Corr
Denna systematiska översikt granskar 15 studier om hur tillskott av kollagenpeptider i kombination med träning påverkar kroppen. Resultaten tyder på att kollagen främst kan bidra till förbättrad ledfunktion och minskad…
