1 studie om Koncentrisk träning — granskat, översatt och sammanvävt.
Inget här än.
Denna studie undersökte effekterna av styrketräning i kombination med antingen vassleprotein eller placebo på muskel- och sentillväxt. Tjugotvå deltagare tränade knästräckarmusklerna i 12 veckor, med ett ben som utförde…
