Ämne

Ballistisk stretching; Dynamisk stretching; Facilitation neuromusculaire proprioceptive; Flexibilitet; Flexibilitet; Proprioceptiv neuromuskulär facilitering; Statisk stretching; Uppvärmning

1 studie om Ballistisk stretching; Dynamisk stretching; Facilitation neuromusculaire proprioceptive; Flexibilitet; Flexibilitet; Proprioceptiv neuromuskulär facilitering; Statisk stretching; Uppvärmning — granskat, översatt och sammanvävt.

Artiklar 0Forskning 1Podd 0

Artiklar

Inget här än.

Forskning

2016
Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: a systematic review
David G Behm, Anthony J Blazevich, Anthony D Kay, Malachy McHugh
Denna systematiska översikt undersöker hur olika typer av stretching (statisk, dynamisk och PNF) påverkar prestation, rörlighet och skaderisk hos friska individer. Resultaten tyder på att statisk stretching och PNF kan…

Podd

Inget här än.

Ballistisk stretching; Dynamisk stretching; Facilitation neuromusculaire proprioceptive; Flexibilitet; Flexibilitet; Proprioceptiv neuromuskulär facilitering; Statisk stretching; Uppvärmning

Artiklar

Forskning

Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: a systematic review

Podd