Forskning.
Varje peer-reviewad studie om fascia på ett ställe — graderad för evidensstyrka, sammanfattad på vanlig svenska för kliniker, forskare och nyfikna läsare.
Vi graderar studier från A till 1A+++ enligt Fascia Research Database-rubriken — 1A+++ är starkast.
Forskare bakom studiernaInjektioner med humant rekombinant hyaluronidase mot muskelstelhet i övre extremitet hos individer med cerebral skada: en fallserie
I denna fallserie undersöktes injektioner med enzymet hyaluronidas som behandling för muskelstelhet i armen hos 20 personer med hjärnskada. Forskarnas hypotes var att en ansamling av hyaluronsyra i musklerna bidrar till…
Effekt av en oralt administrerad kombination av hyaluronsyra, kondroitinsulfat, curcumin och quercetin för förebyggande av återkommande urinvägsinfektioner hos postmenopausala kvinnor
Denna prospektiva studie undersökte om ett kosttillskott med hyaluronsyra, kondroitinsulfat, kurkumin och quercetin kan förebygga återkommande urinvägsinfektioner hos kvinnor efter klimakteriet. Forskarna jämförde tills…
Är distal stretching baserad på myofasciala kedjor lika effektiv som lokal träning? En randomiserad kontrollerad studie
Denna randomiserade kontrollerade studie undersökte om stretching av benen kunde förbättra nackrörligheten lika effektivt som lokal nackstretch. Forskarna delade in 63 friska deltagare i tre grupper: en grupp stretchade…
Vad är evidensbaserat gällande myofasciala kedjor: en systematisk översikt
I denna systematiska översikt utvärderades anatomiska dissektionsstudier för att hitta evidens för sex så kallade myofasciella meridianer. Forskarna analyserade 62 studier och fann starka bevis för den anatomiska kontin…
Akuta effekter av muskeltöjning på fysisk prestationsförmåga, rörelseomfång och skadeincidens hos friska aktiva individer: en systematisk översikt
Denna systematiska översikt undersöker hur olika typer av stretching (statisk, dynamisk och PNF) påverkar prestation, rörlighet och skaderisk hos friska individer. Resultaten tyder på att statisk stretching och PNF kan…
Distala effekter av stretching av nedre extremitet: preliminära bevis för myofascial konnektivitet?
Denna studie undersökte om stretching av underkroppen kunde påverka rörligheten i nacken. Tjugosex friska deltagare delades in i två grupper, där den ena gruppen utförde statisk stretching av vadmusklerna och hamstrings…
Jämförelse av vaginalkräm med Hyaluronic Acid och konjugerat östrogen använt vid behandling av vaginal atrofi hos kvinnor i menopaus: en randomiserad kontrollerad klinisk prövning
Denna kliniska studie undersökte effekten av vaginalkräm med hyaluronsyra jämfört med östrogenkräm för behandling av vaginal atrofi hos kvinnor efter klimakteriet. Under åtta veckor utvärderades symtom som torrhet, klåd…
Hälsoeffekter av alkalisk kost och vatten, reduktion av bakteriell belastning i mag-tarmkanalen och jordning
I denna översiktsartikel diskuteras hur en basisk (alkalisk) kost, basiskt vatten, minskad bakteriebörda i matsmältningssystemet och så kallad ”jordning” kan motverka kronisk, låggradig acidos (försurning). Författaren…
Effekter av helkroppsvibrationsövningar på benmineraltäthet hos kvinnor med postmenopausal osteoporos utan medicinering: nya rön och litteraturöversikt
Denna systematiska översikt undersöker hur helkroppsvibrationer (WBV) påverkar bentätheten hos kvinnor med benskörhet efter klimakteriet som inte tar mediciner. Genom att analysera tolv studier fann forskarna att vibrat…
Funktionella in vitro-tensionsmätningar av fascial vävnad – en ny modifierad superfusionsmetod
I denna laboratoriestudie på vävnad från råttor jämförde forskare två tekniker för att mäta spänningsförändringar i fascia. Traditionellt används ett vätskebad där vävnaden sänks ner, men teamet testade även en modifier…
Resveratrol dämpade östrogenbrist-inducerad hjärtdysfunktion: rollen för AMPK, SIRT1 och mitokondriell funktion
I denna djurstudie undersöktes hur resveratrol, en antioxidant som finns i bland annat röda druvor, påverkar hjärtfunktionen hos möss med östrogenbrist. Forskarna fann att tillskott av resveratrol förbättrade hjärtats p…
Lindring av östrogenbrist-inducerad fetma genom collagen hydrolysate
I denna djurstudie på råttor undersöktes hur tillskott av kollagenhydrolysat kan påverka den viktuppgång som ofta följer vid östrogenbrist, likt den vid klimakteriet. Forskarna fann att råttor som fick kollagen i dricks…