Forskning.
Varje peer-reviewad studie om fascia på ett ställe — graderad för evidensstyrka, sammanfattad på vanlig svenska för kliniker, forskare och nyfikna läsare.
Vi graderar studier från A till 1A+++ enligt Fascia Research Database-rubriken — 1A+++ är starkast.
Forskare bakom studiernaNeuroinflammation och central sensitisering vid kronisk och utbredd smärta
Kronisk smärta kan upprätthållas av central sensitisering, ett tillstånd där nervsystemet blir överkänsligt. Denna översiktsartikel diskuterar hur neuroinflammation – inflammation i nervsystemet – bidrar till denna proc…
Fasciae i det muskuloskeletala systemet: normal anatomi och MR-mönster av involvering vid autoimmuna sjukdomar
I denna översiktsartikel beskrivs fasciasystemet som ett tredimensionellt, sammanhängande nätverk av bindväv som finns i hela kroppen. Författarna går igenom fascians normala anatomi och hur den ser ut vid en magnetkame…
Lateraliteten i galoppgångarten hos engelska fullblodsgaloppörer
Denna observationsstudie undersökte om fullblodshästar föredrar ett visst galoppben när de startar från startboxar. Genom att analysera över 2 000 hästar fann forskarna ingen generell preferens för höger eller vänster p…
Forskning om fasciavävnad inom idrottsmedicin: från molekyler till vävnadsanpassning, skada och diagnostik: konsensusuttalande
I detta konsensusdokument sammanfattas det aktuella kunskapsläget om fascia inom idrottsmedicin. Fascia beskrivs som ett kroppsomfattande nätverk av bindväv som integrerar alla kroppens system och är avgörande för rörel…
Depression och ångest hos patienter med kronisk hjärtsvikt
I denna översiktsartikel diskuterar författarna sambandet mellan kronisk hjärtsvikt, psykisk ohälsa och diafragmans funktion. Kronisk hjärtsvikt är ett allvarligt tillstånd som ofta åtföljs av depression och ångest. För…
Effekter av plantar vibration på ben och djup fascia i en avlastningsmodell för bakben hos råtta vid inaktivitet
I denna djurstudie undersöktes hur inaktivitet påverkar djup fascia och ben, samt om vibrationer kunde motverka dessa effekter. Forskarna använde en råttmodell där bakbenen avlastades i 21 dagar för att simulera inaktiv…
Omedelbara effekter av self-myofascial release på känsligheten i latenta triggerpunkter: en randomiserad, placebokontrollerad prövning
I denna randomiserade, placebokontrollerade studie undersöktes om foam rolling omedelbart kan minska känsligheten i latenta triggerpunkter. Forskarna jämförde 90 sekunders statisk kompression, dynamisk rullning och plac…
Jämförelse av vibrationsrullning, icke-vibrationsrullning och statisk stretching som uppvärmningsövning på flexibilitet, ledproprioception, muskelstyrka och balans hos unga vuxna
Denna studie jämförde de omedelbara effekterna av tre uppvärmningstekniker hos unga vuxna: vibrationsrullning, rullning utan vibration och statisk stretching. Forskarna mätte förändringar i underkroppens rörlighet, ledp…
Ojämnhet i framhoven i sagittalplanet är associerad med asymmetriska kraftvektorer i fram- och bakben i sagittal- och frontalplanen
Ojämnhet i hästens framhovar, där vinkeln på hovväggen skiljer sig åt mellan vänster och höger, påverkar hur hästen fördelar belastningen i både fram- och bakben. Denna studie på 34 ridhästar visar att hovar med brantar…
Den infrapatellära fettkudden och synovialmembranet: en anatomo-funktionell enhet
I denna deskriptiva översiktsartikel sammanfattas bevis för det nära sambandet mellan den infrapatellära fettkudden och synovialhinnan i knät. Anatomiskt sett är de sammanlänkade, då delar av hinnan fäster direkt i fett…
Endogena system involverade i träningsinducerad analgesi
I denna översiktsartikel beskrivs fenomenet träningsinducerad smärtlindring, det vill säga hur fysisk aktivitet kan minska smärta. Denna effekt har studerats sedan 1970-talet och gäller för både konditions- och styrketr…
Effekt av hälsofrämjande medel på exklusionszonens storlek
Denna experimentella studie undersökte hur olika hälsofrämjande ämnen påverkar bildandet av "exclusion zone" (EZ)-vatten, även kallat den fjärde fasen av vatten. Forskarna fann att ämnen som helig basilika (tulsi), prob…