Forskning.
Varje peer-reviewad studie om fascia på ett ställe — graderad för evidensstyrka, sammanfattad på vanlig svenska för kliniker, forskare och nyfikna läsare.
Vi graderar studier från A till 1A+++ enligt Fascia Research Database-rubriken — 1A+++ är starkast.
Forskare bakom studiernaRegelbundet tillskott med Resveratrol förbättrar benmineraldensiteten hos postmenopausala kvinnor: en randomiserad, placebokontrollerad prövning
Denna randomiserade, placebokontrollerade studie undersökte hur ett dagligt tillskott av resveratrol påverkar benhälsan hos kvinnor efter klimakteriet. Under 12 månader tog deltagarna 75 mg resveratrol två gånger daglig…
Rolf-metoden för strukturell integration och facilitering av bäckenbottenmuskulaturen: Preliminära resultat från en randomiserad, interventionell studie
I denna randomiserade, interventionella studie undersöktes hur Rolf-metoden för Structural Integration (SI) påverkar bäckenbottenmusklernas funktion hos friska kvinnor. Trettiotre kvinnor delades in i två grupper; en gr…
Vävnadsmikrokanaler bildade av collagen-fibrer och deras interna komponenter: Cellulära bevis för föreslagna meridiankanaler i ryggradsdjurs hud
Denna studie undersökte fascia från olika ryggradsdjur med hjälp av mikroskopi för att leta efter fysiska strukturer som skulle kunna motsvara meridianerna inom traditionell kinesisk medicin (TCM). Forskarna identifiera…
Senaste framstegen inom fytoöstrogeners åldersmotverkande effekter på collagen, vatteninnehåll och oxidativ stress
Denna vetenskapliga översiktsartikel undersöker hur fytoöstrogener, växtbaserade ämnen som liknar kroppens eget östrogen, kan påverka hudens åldrande. Forskningen tyder på att dessa ämnen kan motverka minskningen av kol…
Fotledsrörelse är associerad med mjukdelsförskjutning i dorsala låret: en in vivo-undersökning som tyder på myofascial kraftöverföring över knäleden
Denna studie undersökte hur rörelse i fotleden påverkar vävnaden på baksidan av låret. Forskarna stretchade passivt vaden på friska deltagare medan de låg på mage med rakt knä. Med hjälp av ultraljud observerade de att…
Kollagenförändringar i bäcknets stödjevävnad hos kvinnor med pelvic organ prolapse
I denna översiktsartikel sammanfattas forskning om hur förändringar i kollagen är kopplade till framfall hos kvinnor. Kollagen är en avgörande komponent i bäckenbotten och bidrar till dess stödjande funktion. Studier ty…
Överbelastningsskada: resultatet av patologiskt förändrad myofascial kraftöverföring?
I denna översiktsartikel föreslår författarna ett nytt perspektiv på överbelastningsskador. Traditionellt sett fokuserar man på den plats där smärtan uppstår, och ser skadan som ett resultat av lokal, upprepad mikroskad…
Rollen av en naturlig integrator baserad på lipoic acid, palmitoiletanolamide och myrra i behandlingen av kronisk bäckensmärta och endometriosis
Denna studie undersökte ett kosttillskott för smärta relaterad till endometrios. Sextio kvinnor med endometrios på äggstockarna och kronisk bäckensmärta tog ett tillskott med alfaliponsyra, palmitoyletanolamid (PEA) och…
Antiinflammatoriska dieter och trötthet
Denna litteraturöversikt undersöker sambandet mellan inflammation och kronisk trötthet (fatigue) vid olika sjukdomstillstånd som cancer, fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom. Forskningen tyder på att enskilda närin…
Effekt av frukost på vikt och energiintag: systematisk översikt och metaanalys av randomiserade kontrollerade studier
Denna systematiska översikt och metaanalys undersökte om frukostätande påverkar kroppsvikt och energiintag hos vuxna i höginkomstländer. Resultaten tyder på att de som hoppade över frukosten vägde något mindre och hade…
Ultraljudsdetekterat bindvävsengagemang vid akuta muskelskador hos elitidrottare och återgång till spel: studien från French National Institute of Sports (INSEP)
Denna studie undersökte 70 elitidrottare med akuta muskelskador. Forskarna använde ultraljud inom sju dagar för att bedöma skadans allvarlighetsgrad och för att se om bindväv var involverad. Därefter mätte de tiden det…
Specifika collagen-peptider i kombination med styrketräning förbättrar kroppssammansättning och regional muskelstyrka hos premenopausala kvinnor: en randomiserad kontrollerad studie
Denna randomiserade kontrollerade studie undersökte effekterna av att kombinera styrketräning med ett dagligt intag av 15 gram specifika kollagenpeptider hos premenopausala kvinnor. Under 12 veckor tränade deltagarna tr…