Forskning.
Varje peer-reviewad studie om fascia på ett ställe — graderad för evidensstyrka, sammanfattad på vanlig svenska för kliniker, forskare och nyfikna läsare.
Vi graderar studier från A till 1A+++ enligt Fascia Research Database-rubriken — 1A+++ är starkast.
Forskare bakom studierna- A+2020
Regelbundet tillskott med Resveratrol förbättrar benmineraldensiteten hos postmenopausala kvinnor: en randomiserad, placebokontrollerad prövning
Rachel H X Wong, Jay Jay Thaung Zaw, Cory J Xian, Peter R C HoweDenna randomiserade, placebokontrollerade studie undersökte hur ett dagligt tillskott av resveratrol påverkar benhälsan hos kvinnor efter klimakteriet. Under 12 månader tog deltagarna 75 mg resveratrol två gånger daglig…
Åldrande; Kliniska prövningar; DXA; Menopaus; Nutrition - A+2020
Rolf-metoden för strukturell integration och facilitering av bäckenbottenmuskulaturen: Preliminära resultat från en randomiserad, interventionell studie
Martyna Kasper-Jedrzejewska, Grzegorz Jedrzejewski, Lucyna Ptaszkowska, Kuba Ptaszkowski, Robert Schleip, Tomasz HalskiI denna randomiserade, interventionella studie undersöktes hur Rolf-metoden för Structural Integration (SI) påverkar bäckenbottenmusklernas funktion hos friska kvinnor. Trettiotre kvinnor delades in i två grupper; en gr…
bäckenbottenmuskler; Strukturell integration; ytelektromyografi - A+2020
Långtidseffekter av resveratrol på kognition, cerebrovaskulär funktion och kardiometabola markörer hos postmenopausala kvinnor: en 24-månaders randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad crossover-studie
Jay Jay Thaung Zaw, Peter R C Howe, Rachel H X WongDenna 24-månaders randomiserade, dubbelblinda och placebokontrollerade crossover-studie undersökte effekterna av ett dagligt tillskott av resveratrol hos 125 postmenopausala kvinnor. Forskarna fann att ett regelbundet i…
Resveratrolsupplementation - A+2020
Vävnadsmikrokanaler bildade av collagen-fibrer och deras interna komponenter: Cellulära bevis för föreslagna meridiankanaler i ryggradsdjurs hud
Bai Xuebing, Wu Ruizhi, Zhang Yue, Liang Chunhua, Shi Yonghong, Zhang Yingxin, Ding Baitao, Imran Tarique, Yang Ping, C…Denna studie undersökte fascia från olika ryggradsdjur med hjälp av mikroskopi för att leta efter fysiska strukturer som skulle kunna motsvara meridianerna inom traditionell kinesisk medicin (TCM). Forskarna identifiera…
CollagenfiberTelocyteKinesisk traditionell medicinMeridiankanalVävnadsmikrokanal - A+2020
Senaste framstegen inom fytoöstrogeners åldersmotverkande effekter på collagen, vatteninnehåll och oxidativ stress
Tao Liu, Nan Li, Yi-Qi Yan, Yan Liu, Ke Xiong, Yang Liu, Qing-Mei Xia, Han Zhang, Zhi-Dong LiuDenna vetenskapliga översiktsartikel undersöker hur fytoöstrogener, växtbaserade ämnen som liknar kroppens eget östrogen, kan påverka hudens åldrande. Forskningen tyder på att dessa ämnen kan motverka minskningen av kol…
Collagen; Östrogen; Oxidativ stress; Fytoöstrogen; Hudåldrande; Vatteninnehåll - A+2019
Kollagenförändringar i bäcknets stödjevävnad hos kvinnor med pelvic organ prolapse
Runqi Gong, Zhijun XiaI denna översiktsartikel sammanfattas forskning om hur förändringar i kollagen är kopplade till framfall hos kvinnor. Kollagen är en avgörande komponent i bäckenbotten och bidrar till dess stödjande funktion. Studier ty…
Extracellular matrixCollagenBiomekanikBäckenorganprolapsSignaleringsvägar - A+2019
Rollen av en naturlig integrator baserad på lipoic acid, palmitoiletanolamide och myrra i behandlingen av kronisk bäckensmärta och endometriosis
Vincenzo De Leo, Angelo Cagnacci, Valentina Cappelli, Anna Biasioli, Deborah Leonardi, Renato SeracchioliDenna studie undersökte ett kosttillskott för smärta relaterad till endometrios. Sextio kvinnor med endometrios på äggstockarna och kronisk bäckensmärta tog ett tillskott med alfaliponsyra, palmitoyletanolamid (PEA) och…
NutraceuticalEndometriosisBäckensmärtaAntioxidant - A+2019
Överbelastningsskada: resultatet av patologiskt förändrad myofascial kraftöverföring?
Jan Wilke, Andry Vleeming, Scott WearingI denna översiktsartikel föreslår författarna ett nytt perspektiv på överbelastningsskador. Traditionellt sett fokuserar man på den plats där smärtan uppstår, och ser skadan som ett resultat av lokal, upprepad mikroskad…
Myofascial kraftöverföringÖveransträngningsskadaFasciitMuskuloskeletal störning - A+2019
Antiinflammatoriska dieter och trötthet
Ulrike Hass, Catrin Herpich, Kristina NormanDenna litteraturöversikt undersöker sambandet mellan inflammation och kronisk trötthet (fatigue) vid olika sjukdomstillstånd som cancer, fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom. Forskningen tyder på att enskilda närin…
Antiinflammatorisk näring; cancer; kronisk trötthet; cytokiner; kost för trötthetsreduktion; inflammation; myalgisk encefalomyelit; omega-3-fettsyror; polyfenoler; probiotika - A+2019
Effekt av frukost på vikt och energiintag: systematisk översikt och metaanalys av randomiserade kontrollerade studier
Katherine Sievert, Sultana Monira Hussain, Matthew J Page, Yuanyuan Wang, Harrison J Hughes, Mary Malek, Flavia M Cicut…Denna systematiska översikt och metaanalys undersökte om frukostätande påverkar kroppsvikt och energiintag hos vuxna i höginkomstländer. Resultaten tyder på att de som hoppade över frukosten vägde något mindre och hade…
BeakfastViktkontroll - A+2019
Ultraljudsdetekterat bindvävsengagemang vid akuta muskelskador hos elitidrottare och återgång till spel: studien från French National Institute of Sports (INSEP)
Jérôme Renoux, Jean-Louis Brasseur, Mathilde Wagner, Alain Frey, Dominique Folinais, Christian Dibie, Djamila Maiza, Mi…Denna studie undersökte 70 elitidrottare med akuta muskelskador. Forskarna använde ultraljud inom sju dagar för att bedöma skadans allvarlighetsgrad och för att se om bindväv var involverad. Därefter mätte de tiden det…
UltraljudÅtergång till spelMuskelskadorBindvävsskada - A+2019
Specifika collagen-peptider i kombination med styrketräning förbättrar kroppssammansättning och regional muskelstyrka hos premenopausala kvinnor: en randomiserad kontrollerad studie
Patrick Jendricke, Christoph Centner, Denise Zdzieblik, Albert Gollhofer, Daniel KönigDenna randomiserade kontrollerade studie undersökte effekterna av att kombinera styrketräning med ett dagligt intag av 15 gram specifika kollagenpeptider hos premenopausala kvinnor. Under 12 veckor tränade deltagarna tr…
Kroppssammansättning; Collagenpeptider; Handgreppsstyrka; Benpress; Premenopausal; Proteintillskott; Resistansträning