Den alkaliska kosten: finns det bevis för att en kost med alkaliskt pH gynnar hälsan
- 01Denna översikt granskade bevisen för basisk kost
- 02Undersökte kopplingar till benhälsa, muskler och ryggsmärta
- 03Föreslår potentiella fördelar vid kroniska sjukdomar
- 04Mer forskning behövs för att bekräfta eventuella effekter
En basisk kost kan ha vissa hälsofördelar vid kroniska sjukdomar, men det krävs mer forskning för att bekräfta detta.
This review looks at the role of an alkaline diet in health. Pubmed was searched looking for articles on pH, potential renal acid loads, bone health, muscle, growth hormone, back pain, vitamin D and chemotherapy. Many books written in the lay literature on the alkaline diet were also reviewed and evaluated in light of the published medical literature. There may be some value in considering an alkaline diet in reducing morbidity and mortality from chronic diseases and further studies are warranted in this area of medicine.
- APA
- Gerry K Schwalfenberg (2011). Den alkaliska kosten: finns det bevis för att en kost med alkaliskt pH gynnar hälsan. https://fasciaresearchdatabase.com/the-alkaline-diet-is-there-evidence-that-an-alkaline-ph-diet-benefits-health/
- MLA
- Gerry K Schwalfenberg. "Den alkaliska kosten: finns det bevis för att en kost med alkaliskt pH gynnar hälsan." 2011, https://fasciaresearchdatabase.com/the-alkaline-diet-is-there-evidence-that-an-alkaline-ph-diet-benefits-health/.
- Chicago
- Gerry K Schwalfenberg. 2011. "Den alkaliska kosten: finns det bevis för att en kost med alkaliskt pH gynnar hälsan.". https://fasciaresearchdatabase.com/the-alkaline-diet-is-there-evidence-that-an-alkaline-ph-diet-benefits-health/
- Ep. 03737. Magnesium är mycket viktigare än vi tidigare trott
Många känner till att magnesium är bra för nervsystem, immunförsvar & ämnesomsättning och att socker, kaffe, alkohol mm kan ge magnesiumbrist. Men visste du att Magnesium medverka…
- Ep. 01212. Att se den levande kroppen förändrar allt vi trodde vi visste – med Jean-Claude Guimberteau
Avsnittet publicerades för första gången i podden Fasciaguiden den 26 maj 2025. I det här avsnittet möter vi den franske kirurgen Jean-Claude Guimberteau, som i över 30 år har fil…
