Kvinnliga hormoner: påverkar de muskel- och senproteinmetabolism?
- 01Östrogenreceptorer i muskler och senor tyder på att hormoner påverkar vävnaden direkt
- 02Minskade hormonnivåer efter klimakteriet kan påskynda förlust av muskelmassa och styrka
- 03Hormonförändringar kan minska kroppens förmåga att bygga muskler genom träning och kost
- 04Senor och ligament påverkas olika av naturliga hormoner jämfört med p-piller eller hormonersättning
Östrogen och progesteron spelar viktiga roller för att bibehålla muskelmassa och senhälsa, särskilt när nivåerna sjunker efter klimakteriet.
Due to increased longevity, women can expect to live more than one-third of their lives in a post-menopausal state, which is characterised by low circulating levels of oestrogen and progesterone. The aim of this review is to provide insights into current knowledge of the effect of female hormones (or lack of female hormones) on skeletal muscle protein turnover at rest and in response to exercise. This review is primarily based on data from human trials. Many elderly post-menopausal women experience physical disabilities and loss of independence related to sarcopenia, which reduces life quality and is associated with substantial financial costs. Resistance training and dietary optimisation can counteract or at least decelerate the degenerative ageing process, but lack of oestrogen in post-menopausal women may reduce their sensitivity to these anabolic stimuli and accelerate muscle loss. Tendons and ligaments are also affected by sex hormones, but the effect seems to differ between endogenous and exogenous female hormones. Furthermore, the effect seems to depend on the age, and as a result influence the biomechanical properties of the ligaments and tendons differentially. Based on the present knowledge oestrogen seems to play a significant role with regard to skeletal muscle protein turnover. Therefore, oestrogen/hormonal replacement therapy may counteract the degenerative changes in skeletal muscle. Nevertheless, there is a need for greater insight into the direct and indirect mechanistic effects of female hormones before any evidence-based recommendations regarding type, dose, duration and timing of hormone replacement therapy can be provided.
- APA
- Mette Hansen (2018). Kvinnliga hormoner: påverkar de muskel- och senproteinmetabolism?. https://fasciaresearchdatabase.com/female-hormones-do-they-influence-muscle-and-tendon-protein-metabolism/
- MLA
- Mette Hansen. "Kvinnliga hormoner: påverkar de muskel- och senproteinmetabolism?." 2018, https://fasciaresearchdatabase.com/female-hormones-do-they-influence-muscle-and-tendon-protein-metabolism/.
- Chicago
- Mette Hansen. 2018. "Kvinnliga hormoner: påverkar de muskel- och senproteinmetabolism?.". https://fasciaresearchdatabase.com/female-hormones-do-they-influence-muscle-and-tendon-protein-metabolism/
- Ep. —Tips på podcast om ämnet en idé föder en annan.
Människan & maskinen och Myter & mysterier Per Johansson och Eric Schüldt har tillsammans skapat flera poddserier som utforskar människans natur, teknikens utveckling och existent…
- Ep. —Tänk om alla kände till Fascia?
Nytt tema sedan podden Föreställ dig att försöka forma framtidens hälsovård och samtidigt ignorera de mest banbrytande upptäckterna från de senaste 10–15 åren. ✅ Fascia är inte ba…
